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腐竹燒魚最科學
腐竹燒魚最科學
更新时间:2024-09-30 22:21:57

腐竹燒魚最科學(魚肚子裡的這寶貝千萬别扔)1

魚肚子裡的這寶貝千萬被扔,用來炖腐竹鮮香美味,比魚還好吃!

靠山吃山靠水吃水,打小就喜歡吃魚,老家屋後以前是一條清澈的小河,後來擴建成魚塘,所以吃魚對于我們來說是家常便飯,而且母親每次炖魚的時候,魚籽魚泡都會跟魚一起炖。吃魚我最喜歡的是魚頭、魚籽和魚泡,但是母親那會兒總說不到12歲不可以吃魚籽,要不然不會數數、寫字還是歪的!現在想想農村人總是迷信的,其實魚籽有利于兒童的大腦大魚,還能強身健體哦!不過我是個聽話的孩子,每次看着金黃的魚籽我都在心裡默默地數一下還有多久我才12歲。

腐竹燒魚最科學(魚肚子裡的這寶貝千萬别扔)2

而現在遠嫁在有山的地方,吃魚的機會也少了,主要是市場上很難買到好吃的魚了,更别提魚籽魚泡了。魚籽魚泡在各大菜市,現在是可遇不可求,起個早,運氣好的話你才能碰上!這不,今天天氣不好,而我又起了個早,撿了漏子,買到了一些魚籽魚泡,可惜的是魚籽很多,魚泡很少。不過能買到一斤滿足了。

腐竹燒魚最科學(魚肚子裡的這寶貝千萬别扔)3

魚籽魚泡怎麼做好吃呢?要不要焯水呢?今天就跟大家分享一道魚籽魚泡非常下飯的做法,添加一些腐竹一起炖,太好吃了!一起來看看做法吧!

【魚籽魚泡炖腐竹】

食材:魚籽魚泡500克,腐竹3根,洋蔥半個,大蒜頭3個,蔥1根,姜半塊,花椒一小撮,八角2個,料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,白糖半勺,蚝油1勺。幹紅辣椒适量,鹽适量,食用油适量。

【步驟】1、魚籽魚泡用清水沖洗幹淨,魚籽邊緣的魚油扔掉。瀝幹水分備用。魚籽魚泡無需焯水,焯水不僅口感易老,魚籽還容易碎掉。

腐竹燒魚最科學(魚肚子裡的這寶貝千萬别扔)4

2、洋蔥、小香蔥、生姜、大蒜切好備用。洋蔥不僅可以去腥,還增香!

腐竹燒魚最科學(魚肚子裡的這寶貝千萬别扔)5

3、腐竹提前用溫水完全泡發,切小段備用。

腐竹燒魚最科學(魚肚子裡的這寶貝千萬别扔)6

4、鍋中倒油,油熱倒入花椒八角、洋蔥、蔥姜煸炒至洋蔥微軟。能吃辣的可以加一勺紅油豆瓣醬和幹紅辣椒。

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5、加入2碗熱水,加入生抽、白糖、老抽、蚝油煮開。家裡有啤酒的也可以直接用啤酒來炖。

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6、倒入魚籽魚泡和腐竹一起炖。倒入2勺料酒。

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7、大火煮開,繼續炖10分鐘左右,魚籽魚泡和腐竹都熟透入味就可以了。根據口味,添加适量鹽調味。

腐竹燒魚最科學(魚肚子裡的這寶貝千萬别扔)10

出鍋的魚籽魚泡撒上一些蒜苗或者香菜,不過這道菜不放辣椒不夠味,為了照顧我家孩子沒放辣椒,結果大人吃得不夠盡興,麻辣鮮香才夠解饞呢!

腐竹燒魚最科學(魚肚子裡的這寶貝千萬别扔)11

【小貼士】:魚籽含有的膽固醇較高,老年人盡量不要吃哦!

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