對于我這種上班族來說、燕窩真的太奢侈了。 但是養顔不一定需要燕窩，平價的桃膠、雪燕也有非常棒的天然養顔佳品。 兩者都含有大量的膳食纖維、長期喝皮膚還是肉眼可見的變好哦...
By 最好的鴨很壓抑
用料
- 桃膠 10克
- 雪燕 3克
- 紅棗 2顆
- 冰糖 6克
- 水 适量
做法步驟
1、滿滿膠質
2、制作方法： 1、将桃膠、雪燕分别加大量冷水泡發24小時以上 2、第二天、将銀耳用開水泡開、剪成小朵。 3、炖盅加泡發好的桃膠、銀耳、紅棗、水
3、讓蒸烤箱30分鐘
4、加入雪燕、冰糖，繼續蒸五分鐘
5、加枸杞開動
桃膠的營養功效
桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，于夏秋采收，其成分與阿拉伯樹膠大緻相同。性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃膠有足夠的水溶性和适當的粘度，桃膠以固體和溶液兩種形式供應。桃膠，可用于配制水溶性膠粘劑，也可用作增稠劑、乳化劑。
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