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吃沃柑上不上火

更新时间：2024-10-07 21:26:05

吃沃柑上不上火（吃沃柑會跟橘子一樣上火嗎）1

吃沃柑上不上火（吃沃柑會跟橘子一樣上火嗎）2

吃沃柑上不上火（吃沃柑會跟橘子一樣上火嗎）3

沃柑上火嗎

沃柑是一種性質溫和的水果，平時人們适量食用并不會上火，但是本身就是熱性體質的人群，再過量吃沃柑，就容易讓他們的身體出現一些上火症狀。另外沃柑是一種含糖量特别高的水果，人們過量食用以後糖類會在身體内堆積，雖然不會上火卻會誘發高血糖，所以平時吃沃柑一定要适量。

沃柑的營養價值

1、維生素C

沃柑這種水果中含有多種對人體有益的維生素，特别是維生素c的含量比較高，這種維生素d能美白，滋養肌膚，又能促進人體内免疫細胞再生，可以增強人體自身的抗病能力。除了維生素c以外，沒肝中還含有豐富的維生素a和維生素B，它們可以提高大腦功能也能保護眼睛。

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