聽說最近很多同學又開始爆痘，或許和長期戴口罩，隔離期護膚怠惰都有關系。好不容易等到痘消了，又對臉上留下的的斑斑點點、坑坑窪窪一籌莫展。

其實很多人受痘印所累，都是因為不了解痘印的成因和類型，祛痘的機理，而盲目跟風，用錯了方法，錯過了最佳治療時機。今天就和美鬥一起來學着和“痘印”say bye吧！

為什麼會形成痘印？

因為皮膚受傷了。

和身、心受傷一樣，不是想原諒就原諒，想釋懷就能真的像從來沒有發生過。

不過皮膚比我們勇敢，當它面對傷害時，皮膚啟動防禦性應對－炎症反應。痘痘（痤瘡）是最常見的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，當毛囊皮脂腺導管角化異常，無法正常排出的脫落的細胞、皮脂，逐漸形成囊腔，并容易藏納細菌。如果囊腔不斷擴張，呲～破裂，高免疫原性的囊内容物破入真皮，迅速引起炎症反應。

炎症反應，是損傷、抗損傷、修複三位一體的綜合過程，也是決定留不留痘印，留什麼類型痘印的重要環節。

圖片來自《Dermatology》

最常見的痘印類型

搞清楚不同類型痘印的成因，我們才能對症下藥，各個擊破。

1、紅印－持久性紅斑：

成因：炎症性痤瘡消退後，由于血管擴張或新生血管化，有部分較嚴重的痤瘡會遺留持久性紅斑。

能否消退：數周到數月可以慢慢變淡、消退。

2、黑印－炎症後色素沉着：

成因：在我們皮膚色素代謝過程中，有一位叫“巯基”的同學能競争酪氨酸酶中的銅離子，影響合成黑素。炎症時皮膚巯基減少，那酪氨酸酶活性釋放，局部黑素合成增多，就看上去局部膚色更深了。

能否消退：炎症後的色素沉着往往數月才能變淡，對于本身皮膚色深的朋友，消退更慢一些。

3、瘢痕：

成因：受傷愈合過程中，各種原因導緻失衡（膠原合成與降解代謝失衡）就會形成瘢痕了。形成了瘢痕，一般很難完全自行消退。

--增生性瘢痕：對于比較嚴重的痤瘡，如果皮膚對創傷的反應過激，大量結締組織增殖和透明變性而形成過度增長，變成紅色突起的增生性瘢痕。

--凹陷性瘢痕：如果面對創傷反應不足，用力不夠，皮膚膠原纖維缺失或皮下纖維攣縮而誘發皮膚萎縮，形成凹陷性瘢痕。

戰痘祛印，很像跨越一段感情，愛過留痕，雖說去痕有法，但都·離不開［時間］這味良藥。但如果傷害太深，時間再久也無法複原。需要我們通過一些特殊的方法去改善。

去痘印三部曲

01 早期幹預，及時止損

痘印的類型與痤瘡的嚴重程度有重要關系，因此在痘痘萌芽階段的早期治療，及時止損非常重要。

○ 好好吃飯（限制可能誘發或加重痤瘡的食物，譬如甜品等高GI食物、脫脂牛奶等乳制品）；

○ 好好休息（作息規律，不熬夜）；

○ 好好防護（做好防曬，減少摩擦，濕熱環境）；

○ 保持好心情，一定不可以有“過激行為”（切勿用手擠壓、搔抓、自行挑痘等）。

02 護膚品 藥物聯合治療

既要溫柔安慰，也要猛藥刺激

護膚品的輔助改善

根據具體皮膚狀态選擇具有控油、抗炎、美白的産品，美鬥比較喜歡含有煙酰胺、水楊酸、果酸、積雪苷等成分的護膚品來輔助：

藥物的作用

○ 對于黑色痘印，可以試試局部氫醌乳膏、左旋維生素c；

○ 對于瘢痕可以試試矽酮制劑、洋蔥提取制劑、肝素鈉、積雪苷等成分藥物。切記用藥需要遵醫囑哦。

03醫美手段治療

充分治療，該花的精力和财力也是值得的

讓人遺憾的是，溫柔安慰、猛藥刺激可能會讓紅印、黑印淡化的快一些，但對于穩定性的瘢痕，護膚品和藥物的作用并不理想，隻能尋找更充分的針對治療－醫美治療方法。

紅印、黑印

○ 紅光：減少與痤瘡有關的紅斑反應，對組織有一定的修複作用，并可調整基質金屬蛋白酶，使膠原再生。

治療周期：單次效果比較弱，需要多次治療，一般每周可1-2次，不需要恢複期

○ 強脈沖光：多波長、寬光譜的脈沖強光組成的複合光，所以它既有普通紅藍光的效果，又有對紅色血管和黑色色素的光熱作用，可以改善紅印、黑印。

治療周期：需要多次治療，一般4-6次左右，間隔時間2-4周，基本不需要恢複期

○ 化學煥膚：果酸、水楊酸等化學煥膚不隻對痘痘有效，在痘印階段，也會加速角質形成細胞脫落，并減少黑素生成，促進黑素排出。

治療周期：需要多次治療的，一般4-6次左右，間隔時間2-4周。治療後短期可能自覺皮膚幹燥，需要注意加強保濕和防曬

瘢痕

○ “斷源抑生長”：染料激光可以對瘢痕内擴張的微血管産生選擇性光熱分解，既能改善瘢痕紅色的外觀，也能減少瘢痕組織來自血管的營養來源，抑制瘢痕生長。

适用對象：适合紅色的瘢痕，需要多次治療，一般至少2-4次，間隔時間1-2個月。

○ “封印傷痛”的瘢痕針局封治療：在瘢痕内注射特定藥物（主要成分為糖皮質激素，如曲安奈德，嚴重的可以添加5-氟尿嘧啶），可以使瘢痕組織逐漸軟化、萎縮，抑制複發，使增生的硬瘢痕變得平軟。

适用對象：适合增生性瘢痕，需要多次治療，一般至少2-4次，間隔時間1個月左右。基本不需要恢複期。

○ “削峰填谷”的光電類治療：點陣激光、點陣射頻、微針射頻、微等離子體等都是常見的瘢痕醫美治療方法，通過局部微小光電作用，鈍化凹陷性瘢痕鋒利的邊緣，刺激凹陷處皮膚的膠原增生，組織重塑，通過“削峰填谷”而逐漸使瘢痕接近正常皮膚高度。

适用對象：更适合凹陷性瘢痕，需要多次治療，間隔時間1-3月左右，不同治療恢複期有差别，一般3-7天左右恢複期。

○ “斷舍離”＋“重新開始”：有時候也會想“果斷離開，開啟新的情感吧”，對待痘坑，如果其他方法效果不理想，我們也會用“斷舍離”（皮下松解術）＋注射填充劑（以膠原蛋白、透明質酸等為主要成分）直接填補到痘坑處，代替凹陷處缺損的組織。

适用對象：不過不是所有的凹陷性瘢痕都适合填充，單次治療有效，效果維持時間與填充劑有關。

東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。痘痘也不想留印，皮膚留印是為了傷口的愈合。

感情受傷時我們有朋友家人的相伴，有美食美景的治愈，有未知的期待。痘印嘛，有護膚品的溫柔呵護，有藥物和治療的支持，嗯嗯嗯，實在不行還可以來找美鬥姐姐醫美。總歸，慢慢都會越來越好的。

大家都有過成功或者失敗的去痘印方法嗎？歡迎在評論區分享！

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圖文設計：bugu / 責任編輯：Winnie

審稿：言安堂肌膚管理研究院

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