睡眠差怎麼改善小妙招-tft每日頭條

首页

每日頭條

生活

睡眠差怎麼改善小妙招

更新时间：2024-09-28 18:17:44

來源：【貴州疾控】

睡眠差怎麼改善小妙招（睡眠不好試試這6個方法）1

來源：中國疾控動态

本文來自【貴州疾控】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

ID：jrtt

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

五喜指哪些

在農村關于生活類的俗語特别多，這些俗語都是老一輩的人們根據生活中常見的事情總結出來的，比如俗語“五喜不請自來，家中能人輩出”，那麼俗語中的五喜指的是哪五喜呢？有沒有道理呢？說到農村中的五喜，就不得不說代表着吉祥寓意的喜鵲。其實不僅在農村喜鵲...

2024-09-28

美人心計的後五位

與其說于正的得意之作是《延禧攻略》還不如說是10年前的《美人心計》，這部古裝權謀劇是繼《金枝欲孽》後一大爆點，當年火爆全國，收視居高不下，除了劇中林心如，王麗坤等幾位主演的精彩表現，你還記得劇中的四位小童星嗎？林妙可還記得那個上《春晚》的小...

2024-09-28

銀耳要熱水泡還是冷水泡好一些

銀耳泡發用熱水還是冷水？10人9做錯，難怪銀耳不出膠質還不黏稠一個女人一輩子最注重的無非就是兩件事情，一個是減肥，另一個就是保養肌膚。減肥是一件管住嘴邁開腿就能做到了，但是保養肌膚卻不是，想要皮膚好，不僅要控制飲食和生活習慣，還要用護膚品和...

2024-09-28

誰會聽懂誰的心

寫文章的時候常常聽老師說要走心，但是走心到底是走自己的心，還是走誰的心呢？之前我一直以為走心隻要作者真誠，你是一個真誠的人，一定能夠寫出走心的文章，能讓讀者感同身受，就能給予讀者價值。今天在東東槍老師《文案的基本修養》一書中，又得到了一個新...

2024-09-28

為什麼睡覺不能頭朝西

為什麼睡覺不能頭朝西?人睡覺可以頭朝西睡覺方位對人的睡眠和健康也是有影響的睡眠的方位以春夏二季，頭向東，腳朝西為宜秋冬則頭向西，腳朝東為宜，我來為大家科普一下關于為什麼睡覺不能頭朝西?以下内容希望對你有幫助!為什麼睡覺不能頭朝西人睡覺可以頭...