産婦出月子下奶能喝母雞湯麼-tft每日頭條

央視财經（《是真的嗎》）有子萬事足，常可以用來形容喜得貴子的心情。但是在産後，新媽媽坐月子期間也時常會有煩惱，像遇到奶水不足的情況,老一輩的人就常說,多喝點母雞湯有助于催乳,這是不少人都聽說過的下奶偏方。

産婦出月子下奶能喝母雞湯麼（産婦坐月子期間喝母雞湯可以催乳）1

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但是最近有網友提出不同的說法，認為産婦坐月子期間喝母雞湯不僅不能起到催乳的效果，甚至還會造成産婦回奶的現象。

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那麼流傳了這麼多年的下奶偏方是錯誤的嗎？網上說的喝母雞湯不會起到催乳的作用是真的嗎？為此央視财經記者去醫院咨詢了專家。

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解放軍第309醫院營養科主任左曉霞：“雞湯自古就是催乳的佳品，因為雞湯就是滋補的，雞湯裡邊有很多的維生素礦物質，還有一定的氨基酸，這些都可以促進代謝和循環，也能促進我們的營養素流通到我們的全身，當然也包括到我們的乳腺“。

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那麼對此中醫又是怎麼認為的呢？

北京中醫藥大學東直門醫院婦産科主任醫師李軍：“在中醫記載的話，母雞偏于滋陰，屬于陰性的。産婦生完孩子之後，往往是氣血虛弱的，一方面可以補益她的氣血，另一方面有一定的催奶的作用”。

看來喝母雞湯确實是可以起到催乳作用的，那麼網友提到的自己喝完母雞湯後反倒有回奶的現象又是怎麼回事呢？

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北京中醫藥大學東直門醫院婦産科主任醫師李軍：“中醫講的話，産後缺乳是有兩個病因病機，一個是氣血虛弱，喝這些湯的話補充她的營養，補充她的氣血，就可以使她産生乳汁增多。如果補的過度的話或者心情不舒暢的話，導緻肝氣郁滞了，她雖然産生了乳汁很多，但她排不出來，所以這種人可能會出現乳房脹痛但是乳汁很少，有的時候可能還是和她一些情志的郁滞也有關系“。

那是不是隻有喝母雞湯才能催乳？其他的湯可以達到催乳的效果嗎？

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解放軍第309醫院營養科主任左曉霞：“催乳的話建議不光是喝雞湯、排骨湯，像豬蹄湯、鲫魚湯一些醪糟雞蛋湯等等包括西紅柿雞蛋湯都是很好的，它本身從我們祖國醫學的角度來看的話，就有泌乳的功效“。

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醫生同時也強調，喝的湯不要太油膩，以避免脂肪過多引起血脂高和肥胖。總結起來，不少有助催奶的食物都是一些湯水類的，那為什麼喝湯湯水水的東西就有催乳的作用呢？

解放軍第309醫院營養科主任左曉霞：“因為乳汁裡邊除了主要的是水分，

還有些礦物質維生素蛋白質脂肪等等。那麼湯湯水水裡面有不少的水分，第一個可以促進循環血液，第二個這些湯水裡邊所含的營養素它可以促進我們進行代謝，促進乳汁的分泌“。

醫生同時說，在坐月子期間産婦也要盡量保持心情暢快，睡眠充足，這些因素也都能夠更好的促進乳汁分泌。

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