#人生的最高境界是什麼#
把生氣的表現分為三種:
1、被動生氣 (指被不符合心意的事态導緻内心不愉快)
2、表演生氣 (為了表示對某一件事物的在乎，刻意表演出的憤怒，其實内心并無波瀾)
3、主動生氣 (逆境使人成長，找一些事态為理由與他人開撕一場，可以集中注意力、激發創作力。生氣的時候思維是最活躍的，此時用來創作是許多曆史名人有效經驗。) (主動生氣也是宣洩不良情緒的途徑，把不愉快憋在心裡會影響生理健康)
1.1 “被動生氣”是我們通常理解的，被事态影響導緻的不愉快情緒。
1.2 事态發展不符合心意為什麼要難受？内心為什麼要自我折磨？為什麼要痛苦到影響生活、影響身體？自我折磨的目的是什麼--我找不到被動生氣的動機。
1.3 被動生氣的成本:1.仇恨情緒占用我們的精力。2.影響工作、生活、生理健康。3.活在陰影裡,導緻缺乏自信。
為什麼要被動生氣呢？
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