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胡蘿蔔榨汁要煮熟嗎
胡蘿蔔榨汁是不需要煮熟的,可以直接用新鮮的胡蘿蔔壓榨而成。這樣沒有經過高溫烹饪的胡蘿蔔中的維生素c沒有受到破壞,營養價值更加豐富。
攝入人體之後不但可以促進腸道蠕動,而且可以美白皮膚,加速顔面部位色素沉着的代謝,而且具有養肝明目、降低血糖、降低血脂的作用,可以輔助治療高血壓和糖尿病。但是脾胃虛弱的人群不建議喝的特别多,防止造成腹脹現象。