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高三學生早餐怎麼吃最好
高三學生早餐怎麼吃最好
更新时间:2024-11-16 07:47:13

今天是高考首日,請大家吃一道寓意“旗開得勝”的小吃,為全國考生加把油——棋子牛肉小餅

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)1

這個小餅的靈感,其實來源于老北京特色小吃——門釘肉餅(因形似舊時城門上的門釘而得名)。

說來也巧,2020年山東語文高考卷曾出了一道關于門釘肉餅的閱讀題。

有考生說當年做到這個題,都快饞暈了,高考完就直奔北京去吃它,哈哈,美食就是動力。

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)2

原版門釘肉餅,從和面、做餡到烙餅,都頗有講究。

我做這個小餅則追求快手簡單,在保留味型的基礎上,盡量給大家省功夫。

個頭也更小巧,形如象棋,鼓鼓囊囊,咬一口湯汁唰地流出來,别提有多過瘾!

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)3

首先,咱們南方的面點苦手,就不自己和面了。

直接用現成餃子皮,就可以搞定這層薄薄的餅皮,烙出來的口感,依然細膩香酥。

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)4

重點說說,靈魂餡料的制作。

門釘肉餅是傳統清真小吃,一般采用牛肉大蔥餡。(少數店會有羊肉餡的)

牛肉講究用肥瘦相間的部位,手剁成餡,再用香油、洋蔥、鮮姜、花椒等輔料拌勻。

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)5

我一懶到底,用了現成的牛肉糜。

勝在方便,口感自然沒有手剁牛肉那麼水潤,因此需要兩個特殊手段來“補水”,營造爆汁感。

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)6

一,要打進足夠的水油,通過蒸發掉水份,鎖住湯汁,還熟得快。

水,用的是花椒水,可嫩肉增香;

油則是我特調的“香油”,方子跟化州香油雞的香油類似,就是花生油 香辛料,一起炸香出油。

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)7

二,得利用其它食材來補水。

比如,來點切碎的胡蘿蔔、洋蔥、木耳加進去,蔬菜的清香能去腥,還能增加甜潤、脆嫩的口感。

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)8

皮跟餡兒備好,用老北京包包子的手法,裹起來,一捏褶,齊活。

焖煎的手法有點像做生煎包,不過這小餅需要兩面煎,脆度加倍,外焦裡嫩美上天了!

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)9

還剩下些餃子皮,我順手做了點素鍋貼,葷素搭配,好吃不膩。

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)10

這小餅一次多做些,吃不完的放冰箱冷凍,可以放上1個月之久。

随吃随煎,配粥配茶,一日三餐一家大小都可以吃得超滿足!

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)11

- 牛肉小餅 -

[ 食材 ]

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牛肉糜250g 木耳50g 胡蘿蔔50g 洋蔥50g 2大勺花椒水 姜2片 香料油3大勺 鹽1小勺 生抽2大勺 老抽1大勺 芝麻油1小勺 胡椒粉1小勺 餃子皮1斤 雞蛋1顆可放可不放

[ 食譜 ]

1.木耳提前泡發切碎,胡蘿蔔、洋蔥、姜切碎

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2.花椒泡水備用

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3.冷油加入洋蔥、香菜根、大蔥、香蔥中小火炸出香味,焦黃撈出,香油室溫冷卻 (可參考化州香油雞中香油的做法)

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4.料理盆中加入250g牛肉糜、1小勺胡椒粉、1小勺鹽、3大勺料理油、2大勺生抽、1大勺老抽、姜蓉、1小勺芝麻油、2大勺花椒水、3大勺香油,順時針攪拌起膠,封上保鮮膜冷藏半小時定型

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5.加入木耳、胡蘿蔔、洋蔥碎攪拌均勻

建議包前再加入蔬菜,可防止出水影響口感

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6.取一餃子皮,像包包子一樣包裹,捏緊接口,防止煎時肉汁流失

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7.冷鍋放油,小餅底面朝下放入鍋中,先大火煎至定型,翻面後轉中小火,蓋上蓋煎5-7分鐘,煎至兩面金黃,即可出鍋

喜歡表皮軟一點的朋友,煎時可放1大勺水,蓋上蓋用中小火焖煎3-5分鐘

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煎好的小餅表皮酥脆到冒泡,油亮的色澤,多重的香氣,一般人真招架不住。

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)22

虎啦吧唧大口咬下,噫,嗞了一臉油,還燙得直吐舌頭。

“心急吃不了熱豆腐”,放在這也同樣适用。

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)23

不過,也不能慢了,不然牛油會冷到凝固,表皮也軟塌下來,失去了爆汁焦香的特色。

正确的食用姿勢,可借鑒灌湯包的吃法:

先用筷子在軟皮上掀起個小口,湊上去嗦一口湯汁,嘗到鹹鮮香濃的滋味,再将小餅投入口中。

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)24

牛肉越嚼越香,蔥香恰到好處地掩蓋了腥膻,香到直擊靈魂!

愛吃醋的,或喜辣口的,都可挂上一圈醬汁,又解膩又刺激。

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最後來碗甜酒釀收尾,一口餅一啖甜水,甜滋滋涼絲絲的,清爽落肚,魂魄歸位!

高三學生早餐怎麼吃最好(一口一個會爆汁)26

吃飽喝足,菜菜祝各位考生旗開得勝!

世上無盡風景、萬般風物,都在等着年輕的你們一一親臨。

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