吃黑魚有什麼害處?消化不良 黑魚屬于高蛋白食物，蛋白質在胃腸内的消化和吸收十分有限，大量的食用黑魚容易導緻蛋白質過量，出現腹脹、腹瀉等消化不良之症，現在小編就來說說關于吃黑魚有什麼害處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
吃黑魚有什麼害處
消化不良 黑魚屬于高蛋白食物，蛋白質在胃腸内的消化和吸收十分有限，大量的食用黑魚容易導緻蛋白質過量，出現腹脹、腹瀉等消化不良之症。
宮寒痛經 黑魚屬于淡水魚，并且屬于寒性，這種寒性的食物不适合多吃，食用過多會引起脾胃虛寒，而年輕的女性更是不能在經期食用，食用過多容易引起宮寒痛經。
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