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回鍋肉和什麼燒好吃教程
回鍋肉和什麼燒好吃教程
更新时间:2024-11-29 22:23:48

回鍋肉和什麼燒好吃教程(回鍋肉你聽過吃過)1

家常回鍋豆腐,做法比較簡單,不用費時費力,而且還非常的下飯。大家都知道豆腐的營養價值非常的高。具有益氣、補虛等多方面的功能,是補益清熱養生食品。幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。

準備時間:10分鐘内

制作時間:10分鐘内

用餐人數:1-2人

所用食材:北豆腐200g、洋蔥100g、水發木耳50g、油适量、鹽适量、郫縣辣椒适量、糖适量、生抽适量、雞精适量

回鍋豆腐的做法:

1.準備好豆腐和洋蔥。

回鍋肉和什麼燒好吃教程(回鍋肉你聽過吃過)2

3.洋蔥洗淨切成塊。

回鍋肉和什麼燒好吃教程(回鍋肉你聽過吃過)3

4.水發木耳撕成小朵。

回鍋肉和什麼燒好吃教程(回鍋肉你聽過吃過)4

5.煎鍋燒熱,注入油,下入豆腐片。

回鍋肉和什麼燒好吃教程(回鍋肉你聽過吃過)5

6.小火煎制豆腐兩面金黃。

回鍋肉和什麼燒好吃教程(回鍋肉你聽過吃過)6

7.将煎好的豆腐推向鍋的一邊,再鍋的另一半下入郫縣辣椒煸炒出紅油。

回鍋肉和什麼燒好吃教程(回鍋肉你聽過吃過)7

8.加入洋蔥和木耳煸炒均勻。

回鍋肉和什麼燒好吃教程(回鍋肉你聽過吃過)8

9.加入生抽 糖 鹽繼續煸炒。

回鍋肉和什麼燒好吃教程(回鍋肉你聽過吃過)9

10.再加入一勺清水。大火燒開,轉中火。

回鍋肉和什麼燒好吃教程(回鍋肉你聽過吃過)10

11.燒至湯汁收幹。加入雞精調味即可。

回鍋肉和什麼燒好吃教程(回鍋肉你聽過吃過)11

小提示:

木耳要提前泡發,郫縣辣椒要小火炒出紅油。

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