一隻平時看起來信心十足，對周圍的人和動物都很友好的狗狗，可能會因為一次的受傷驚吓，變得對什麼事情都很敏感，甚至是主人。我們對待狗狗就像對待自己的家人一樣，希望它們開心、快樂地度過一生。但是有時候不好的事情來得太突然，我們不想狗狗以這種心情生活下去，到底應該怎麼辦呢？

為了解決問題，我們需要了解為什麼會如此擔心受怕。

對于狗狗的這種行為，在醫學上一般稱為創傷後應激障礙，指狗狗在發生嚴重的身體傷害或者受到了嚴重的虐待事件後，可能會出現的焦慮症。這種應激障礙通常會發生在退伍軍犬的身上，但研究表明，普通狗狗其實也會患有這種症狀。有時候狗狗創傷後應激障礙的症狀僅僅隻會持續幾周，但對于一些本來就特别膽小的狗狗來說，要克服這種焦慮其實并沒有那麼容易。長期處于這種焦慮狀态下的狗狗，正常生活的能力會受到很大的影響，身體的素質也會變差。

性情變化或煩躁不安；

害怕陌生的人和狗進入靠近自己；

變得警覺；

因為害怕而尿失禁；

發抖；

軍犬會有這種症狀其實并不難理解，因為它們為了執行任務，可能會遇到各種各樣的危險，有時候甚至會差點喪命。當軍犬從鬼門關走過一次後，這種壓力即使在它們退伍後，依然很難抹去。

我們作為主人，可能會認為狗狗沒有遇到過這種危急的情況，所以也不可能會有這種狀況。其實不是這樣的，什麼是難以接受的創傷，是由狗狗來決定的。有時候，主人不小心把狗狗的指甲剪出血了，對于狗狗來說也可能是一次可怕的經曆。

不過常見的造成狗狗如此焦慮的原因，可能是因為在散步的時候被另外一隻狗襲擊了，當它們再次經過同樣的地方時，可能就會變得緊張不安起來。除了這個之外，受虐待、車禍、自然災害和其他事故等都可以是狗狗失去信心的原因。

1.讓狗狗認識周圍是安全有序的

在某個地方受到傷害，狗狗可能對這個地方也會有心理陰影。我們要做的，就是讓狗狗覺得這些地方是安全有序的。主人可以每天帶它去重新熟悉一遍這些地方，當時間久了，再也沒有相同的事情發生在狗狗身上時，狗狗可能就會覺得這個地方是安全的，不會有突發事件。

2.對特定對象進行脫敏訓練

這個訓練的核心，是要讓狗狗對自己害怕的東西變得不再害怕。比如說，如果狗狗害怕車輛，我們可以帶狗狗在遠處觀察經過的車，聽車的聲音。當狗狗慢慢習慣之後，我們可以稍微拉近一點距離，或者讓狗狗自己靠近，觀察狗狗的反應，直到狗狗不再害怕為止。不同的對象有不同的脫敏訓練方法，但是要記住，不要一下子就給狗狗最大的刺激，應當循序漸進。

3給狗狗一個安全的空間

如果狗狗太過害怕了，主人可以給狗狗一個它覺得安全的空間，給它一段時間緩和一下情緒。這個安全的空間最好是狗狗自己選的，因為可能有些地方對于狗狗來說記憶并不是太好，遵循狗狗的選擇，然後把這個空間騰出來，讓狗狗待在裡面。

4.以身作則

主人的情緒具有傳染性，而且狗狗會看主人的情緒做事。如果狗狗對某一件事情非常害怕的話，主人更要表現得堅定一點，​增加狗狗的自信心。​

雖然有很多方法可以幫助狗狗恢複信心，但是需要的時間會比較長，主人要有耐心，在這期間，最好不要讓狗狗在受到很大的刺激。

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