盜汗可以煲湯調養嗎-tft每日頭條

盜汗可以煲湯調養嗎?在安靜的狀态下，全身或局部無故出汗過多，多為體虛、衛表不固所緻非正常的出汗，中醫稱汗證有些人以為出汗多少和自身汗腺發程度相關，其實不然兒童體質嬌嫩、發育能力差、因此多見有汗證對有汗證的兒童要注意日常生活的補養，通過藥膳可有一定程度的緩解，我來為大家科普一下關于盜汗可以煲湯調養嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

盜汗可以煲湯調養嗎

在安靜的狀态下，全身或局部無故出汗過多，多為體虛、衛表不固所緻非正常的出汗，中醫稱汗證。有些人以為出汗多少和自身汗腺發程度相關，其實不然。兒童體質嬌嫩、發育能力差、因此多見有汗證。對有汗證的兒童要注意日常生活的補養，通過藥膳可有一定程度的緩解。

汗證分為兩種自汗和盜汗。不同類型的汗證應區别對待。

自汗

“無問昏醒，浸浸自出者，是為自汗。”醒着時會靜靜地出汗、動則尤甚為自汗。自汗者多見氣血虛證，陽氣虧虛，不能顧護肌表，故津液外洩。應給與足夠的蛋白質營養，如雞、魚、瘦肉、蛋、牛奶，同時配合補氣食材如黃芪黨參，忌食生冷瓜果、冷飲。

膳食調養：黃芪泥鳅湯

原料：黃芪10克，泥鳅100克，瘦肉100克，蜜棗2個。

制法：1.泥鳅用沸水略燙，洗淨表面黏液，再在鍋裡炒至金黃色；

2.1000毫升水武火煮沸後将所有材料放入煮沸後再用文火煲2小時。

功效：益氣斂汗，用于小兒呼吸道感染後，因服用抗菌消炎藥後出現的倦怠無力、氣短多汗、淋漓不止、動則尤甚者。（陰虛盜汗者慎用）

盜汗

睡則汗出，醒則汗止，是為盜汗。盜汗者多見陰虛證，陰虛陽亢生内熱，入睡後衛陽入裡加重内熱，蒸津外瀉而汗出，醒後衛陽由裡出表，内熱減輕而汗止。陰虛盜汗者可适當給予滋陰斂汗的食物如甲魚、水鴨、冬蟲夏草、西洋參、太子參、麥冬、浮小麥等；不宜用過溫熱的補品如桂圓、荔枝、羊肉、狗肉等，以免增加内熱。

膳食調養：枸杞豬腱湯

原料：枸杞菜30克，豬腱150克，蜜棗2個。

制法：将1000毫升水與枸杞菜煮沸，放入豬腱和蜜棗，文火煲1小時。

功效：滋陰斂汗，用于小兒陰虛盜汗，或低熱不退者（體虛發熱、脾胃虛寒的小兒慎用）

父母都會想要給孩子最好的，總怕小孩營養不夠，所以進食較多魚蝦、肉類，但在我國民間有句老話：“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”魚蝦吃多了，内熱重，小孩就容易出汗。因此，對汗多的小孩，要控制孩子的葷食、甜食進食量，盡量讓小孩多吃蔬菜水果，這對治療盜汗有所裨益。