冬蟲夏草(學名：Cordyceps sinensis)，又名中華蟲草，又稱為夏草冬蟲，簡稱蟲草。是中國傳統的名冬蟲夏草貴中藥材，它是由肉座菌目麥角菌科蟲草屬的冬蟲夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼蟲，使幼蟲僵化，在适宜條件下，夏季由僵蟲頭端抽生出長棒狀的子座而形成(即冬蟲夏草菌的子實體與僵蟲菌核(幼蟲屍體)構成的複合體)。它主要産于中國青海、西藏、新疆、四川、雲南、甘肅、貴州等省及自治區的高寒地帶和雪山草原。冬蟲夏草，是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體，是一種傳統的名貴滋補中藥材，有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。

十大作用

1.調節免疫系統功能

免疫系統相當于人體中的軍隊，對内抵禦腫瘤，清除老化、壞死的細胞組織，對外抗擊病毒、細菌等微生物感染。人體每天都可能出現突變的腫瘤細胞。免疫系統功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運，免疫系統功能出現問題的人，卻可能發展成腫瘤。珍草5X對免疫系統的作用像是在調整音量，使其處于最佳狀态。它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體産生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

2. 直接抗腫瘤作用

蟲草提取物在體外具有明确的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。蟲草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分。

3.提高細胞能量、抗疲勞

服用珍草5X能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。

4.調節心髒功能

服用珍草5X可提高心髒耐缺氧能力，降低心髒對氧的消耗，抗心律失常。

5.調節肝髒功能

服用珍草5X可減輕有毒物質對肝髒的損傷，對抗肝纖維化的發生。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用。

6.調節呼吸系統功能

珍草5X具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。

7.調節腎髒功能

服用珍草5X能減輕慢性-病的腎髒病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎髒的損害。

8.調節造血功能

服用珍草5X能增強骨髓生成血小闆、紅細胞和白細胞的能力。

9.調節血脂

服用珍草5X可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。

10.其他功效

服用珍草5X還具有直接抗病毒、調節中樞神經系統功能、調節性功能等作用。服用珍草5X能對人體起到如珍草5X嗯呐此全面的保健作用，可謂神奇之極，也無愧自古以來“仙草”的美稱。在現代社會，服用珍草5X已不僅僅是本身身體健康的保證，更重要的，是由此帶來的極緻健康生活品質。珍草5X的抗疲勞作用，疲勞是一種非常常見的現象。它可以分為疾病性疲勞和非疾病性疲勞兩種類型，一般來說隻要是非疾病性疲勞都可以籍由睡眠、運動、娛樂等來消除症狀。而疾病性的疲勞就不行，我們隻有靠通過藥物治療才能消除症狀。然而，珍草5X的發現既對疾病性疲勞起到了預防作用，同時也對非疾病性的疲勞起到了防治的作用--人的身體在經過運動或勞累之後，肌肉組織内就會堆積大量的乳酸和代謝産物。而珍草5X能調節人體内分泌、加速血液的流動，進一步促進體内的新陳代謝活動趨于正常，并迅速清除乳酸和新陳代謝的産物，使各項血清酶地指标迅速恢複正常，達到迅速恢複機體功能的效果。因此，珍草5X是有抗疲勞作用的。

兩大功效

1.醫藥功效

藥理學現代研究結果中，青海冬蟲夏草含有蟲草酸約7%，糖類28.9%，脂肪約8.4%，蛋白質約25%，脂肪中82.2%為不飽和脂肪酸，此外，尚含有維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇、生物堿等。據醫學科學分析，蟲草體内含蟲草酸。維生素B12、脂肪、蛋白等。蟲草性甘、溫平、無毒，是着名的滋補強壯藥，常用肉類炖食，有補虛健體之效。适用于治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結核等所緻的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對腎虛陽--痿、腰膝酸疼等亦有良好的療效，也是老年體弱者的滋補佳品。

2.食療功效

服用珍草5X補虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、炖湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽-痿-早-洩、耳鳴健忘及神思恍惚諸症，可單用珍草5X每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次;也可用珍草5X5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病後體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等炖服。如用珍草5X5～10枚，老公鴨一隻，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強體質。或每天用蟲草4枚， 煎湯後空腹服用。蟲草對中樞神經系統能起鎮靜、抗驚厥、降溫作用;對心血管系統有降壓、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用;對呼吸系統能擴張支氣管、祛痰平喘，另外對慢性腎炎、腎功能衰竭都有顯著療效。近代醫學研究權威還發現：蟲草确能提高機體免疫功能，增強抗病能力，是一種不可多得的珍貴中 藥材，其用途和價值必将為越來越多的人認識和應用。

99藥劑師溫馨提示服用冬蟲夏草時不宜吃辛辣的食物，不能與蘿蔔、綠豆等一起吃。