奶粉中沒有dha和ara可以嗎?結論（給沒時間的寶媽）：，接下來我們就來聊聊關于奶粉中沒有dha和ara可以嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
奶粉中沒有dha和ara可以嗎
結論（給沒時間的寶媽）：
适合才是最好的，所以母乳是最佳嬰兒食品，在無法提供母乳時才考慮奶粉，DHA、EPA和ARA在絕大部分奶粉中都含有，但也要注意不要盲目另外補充，物極必反這個道理必須銘記，并不是店家宣傳，多補充就會讓孩子更聰明的哦
DHA、ARA、EPA是什麼？
DHA 是Docose Hexaenoie Acid 即酸二十二碳六烯酸的英文縮寫，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員,俗稱腦黃金
ARA(AA) 是Arachidonic acid 即二十碳四烯酸的英文縮寫，屬于Omega6族長鍊多元不飽和脂肪酸家族,俗稱炎性因子
EPA 是 Eicosapentaenoic Acid 即不飽和脂肪酸二十碳五烯酸的英文縮寫,屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族，俗稱血管清道夫
DHA、ARA、EPA的國家标準
2010年，《食品安全國家标準嬰幼兒配方食品》中明确規定：如果嬰兒配方食品中添加了DHA【二十二碳六烯酸(22:6 n-3)】，至少要添加相同量的ARA【二十碳四烯酸(20:4 n-6)】。長鍊不飽和脂肪酸中EPA【二十碳五烯酸(20:5 n-3)】的量不應超過DHA【二十二碳六烯酸】的量。就是說，如果嬰幼兒配方食品中添加了DHA，就至少要添加同等劑量的ARA。且EPA的劑量不能超過DHA的劑量。
DHA、ARA、EPA作用
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