導語：女人一生會排多少個卵子？如何準确監測排卵期？第一種方法最準

妹妹結婚半年了，準備備孕生個孩子，但她對于什麼時候排卵，怎麼算排卵期不是很清楚，于是讓我這個寶媽給她說說，那下面就說說排卵的相關知識。

每個月都有排卵嗎？

我們首先來了解卵子是怎麼發育而成的。卵子是由原始卵母細胞發育而成。女性青春期發育後，每個月經周期排出1個成熟卵子，有時為2個。一個女人一生約排出400 個卵子，最多500個。卵子的發育起源于胎兒時期，形成于青春期，發育在育齡期，曆時幾十年。高齡孕婦的卵子曆經數十年，可能出現畸形的概率就比較高。在55歲左右，女性就進入絕經期，卵巢失去排卵的功能，從此失去生育功能。

那麼，什麼是排卵期？怎麼樣推算排卵期？

排卵期與月經息息相關，許多朋友對于排卵期是什麼還不是很清楚，這對準備要寶寶的女性來說是不利于懷孕的。一起來了解一些關于排卵期的知識。

如果月經周期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來湖前的14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在内共10天稱為排卵期。

如果經期不穩定的話，可以這樣算排卵期:

排卵期第一天等于最短一次月經周期天數減去18天； 排卵期最後一天等于最長一 次月經周期天數減去11 天。

例如： 月經期最短為28天，最長為37天，需将最短的規律期減去18(28-18=10)以及将最長的規律期減去11 (37-11=26)， 所以在月經來潮後的第10天至26天都屬于排卵期。

如果女性月經周期不規律，常出現月經延期或提前，那麼計算的排卵期仍然會出現偏差。對于月經不規律者，監測排卵也有多種方法。監測的時間一般在月經的第10天後開始，一般需要連續測量幾次才能判斷是否有排卵的發生。可以通過以下四個方法監測。

1.B超臨測法：B超下監測排卵最準确，可以看到優勢卵泡及其數量，且直徑18mm以上的卵泡即成熟，若排卵，排卵後常伴有盆腔少量積液。

2.排卵試紙，是通過促黃體生成素的水平來提示的，出現陽性可推測即将排卵。

3.測量基礎體溫，低溫升至高溫可推測排卵。每天清早醒來，在沒有任何活動時，立即測體溫，這種體溫補稱為“基礎體溫”。把每天測得的基礎體溫标在方格紙上，排卵期前兩周基礎體溫往往低于36.5攝氏度，而排卵期後兩周基礎體溫往往高于36.5攝氏度。

4.白帶觀察法：白帶最多、可拉絲、最清稀的那天一般排卵。在一個月經周期中，白帶并不是一成不變的。大多數時候，白帶比較幹、比較稠，也比較少。而在兩次月經中間的某一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。

這4種方法較适用于日常，後三種準确率不如B超監測法 ，僅供推測是否排卵。

因為女性的排卵日會受到外界情況的影響發生變化，所以，對于月經不準的女性來說，最準确的方法還是到醫院監測排卵，才能準确掌握排卵期。

了解了卵子的相關知識後，想要孩子的姐妹們，最好在最佳年齡要孩子，這樣的孩子生出來更健康聰明。