來源：【現代教育報】

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又是一年開學季，又一批“小豆包”上學了。有人說，開學第一個月，決定孩子小學六年。面對新環境，孩子總要有适應的過程。

那麼，在這關鍵階段

家長如何有效陪伴孩子順利度過？

如何更好地培養孩子好的生活習慣、學習習慣？

孩子新入學 家長可以這樣做

魏葳（北京工業大學附屬中學）

随着開學季的到來，剛入學的小朋友經常會出現這樣的一個過程：剛開學的一兩天元氣滿滿，沒過幾天就垂頭喪氣了，很多孩子都會出現不适應，從而引起了家長的焦慮。那麼，我們應該怎樣幫助孩子順利度過入學适應期呢？

第一，孩子多表達，家長多陪伴。進入小學後，孩子身邊同學和老師發生了變化，他們會出現人際交往的不适應。家長可以在每天放學後，引導孩子多分享在學校的趣事，幫孩子愛上上學。在同伴交往中，家長要鼓勵孩自己嘗試解決小夥伴間的問題。當孩子遇到和同學交往的問題時，家長要先和老師了解情況，引導孩子第一時間把他的不愉快告訴老師，詢問孩子的需求，以便我們及時幫助孩子解決問題。

第二，孩子多動手，家長會放手。根據多年教學經驗，我們發現動手能力越強的孩子，适應速度越快，學習能力和自我管理能力也越強。生活自理能力是需要家長幫助孩子培養的基本動手能力，比如在家裡讓孩子自己整理書包、學具、寫字台，獨立穿脫衣服、穿鞋系鞋帶。特别是要鼓勵孩子養成自己背書包的習慣。操作能力也是重要的動手能力，家長可以帶孩子多玩一些拼圖類、拼搭類、組裝類玩具，在玩的過程中，給孩子更多獨立思考和嘗試的空間，家長不随意打斷、不過多代替，給予一定的建議和引導。

第三，孩子多閱讀，家長巧規劃。“雙減”背景下，很多家長都擔心“零基礎”入學會不會讓孩子輸在起跑線上。其實這種擔憂大可不必，比知識本身更重要的是閱讀的興趣和能力。“腹有詩書氣自華”，一個愛閱讀、會閱讀的人，在文化底蘊、表達理解、為人處世上都會獨具一格。一年級小朋友可以多讀一些繪本類書籍，簡單的文字加上優美的圖畫，有助于開發孩子的想象力。繪本閱讀的種類要适齡且豐富，除了童話故事類、安全教育類、科普知識類等，數學繪本也是必不可少的。在閱讀培養的過程中，家長要引導孩子做好規劃，帶領孩子制作簡單的閱讀計劃表，規定好閱讀時間和閱讀進度。

孩子的成長是一個漫長的過程，從入學第一個月開始，抓好這幾件事，不僅能讓孩子順利适應一年級，還能讓孩子在接下來六年的小學生活中更加獨立、快樂地成長！

幼小銜接 家長要成為孩子的好夥伴

董清雅（北京市西城區奮鬥小學）

又到一年開學季，一年級學生從幼兒園進入小學，家長要如何在家引導孩子适應小學生活，培養良好學習、生活習慣，做好幼小銜接，是當前家長最為關心的話題。換個角色做家長，好家長從做孩子的好夥伴開始。

規劃時間，合理安排。學生進入小學後，有固定的作息時間，因此在入學前以及剛剛入學開始時，家長應注意開始培養學生早睡早起的好習慣，并關注學生上衛生間的時間和次數。課堂上盡量保證不去衛生間，課間做好休息準備。

關注情緒，正向引導。學生進入小學後，班級人數相較幼兒園增多，更多時候學生間的交往表現出自主化的特點，因此學生回家後，家長要關注學生的情緒變化，及時做好引導。例如，可以問一問孩子“今天有沒有讓你開心的事？”引導孩子在學校多發現快樂，創造快樂。如果遇到孩子情緒低落的情況，也要注意交流方式，不能隻一味地共情，而應當引導孩子學會面對問題、解決問題、化解負面情緒。

家校溝通，了解情況。作為家長，要特别重視和老師的溝通。有些學生回家喜歡“報喜不報憂”，有些學生回家隻會“抱怨”自己在學校受到的“委屈”。因此，家長需要全面了解孩子在校的學習生活。而适時地和老師溝通是了解學生在校情況的最佳途徑，進而能更好地引導孩子。在與老師溝通的過程中，了解孩子在校表現的同時，也要把孩子在家情況與老師交流，并從老師處了解一定的引導孩子、培養孩子的方法，做到家校密切聯系，從而助力孩子更快适應小學生活，養成良好習慣。

學會“示弱”，适當“放手”。進入小學後，學生應當掌握一定的自理能力，因此家長要舍得“放手”，讓孩子獨立完成力所能及的事情。比如，自己穿衣、穿鞋，整理書包等。并且在一定情況下，可以向孩子“示弱”，鼓勵孩子主動承擔一定的家務，鍛煉學生的自理能力，讓學生掌握一定的生活技能，并應用于學校及家庭中。

學生的成長與家庭、學校、自身都有着密切聯系，作為新小學生家長，完成孩子夥伴的角色轉變，要時刻關注孩子成長，陪伴孩子成長，要逐步培養孩子的各項技能，并從内心認同孩子能夠做到，敢于放手讓孩子得到鍛煉。這樣，孩子才能銜接好幼小學習和生活，逐漸成為一名真正的小學生。

促進全面适應 科學助力幼小銜接

王娟（北京市通州區貢院小學）

一年級“小豆包”開學了，幼小銜接還在繼續。幼小銜接究竟“接”什麼？該做哪些準備？《小學入學适應教育指導要點》中圍繞“促進兒童身心全面适應”目标，提出了身心适應、生活适應、社會适應和學習适應四方面的内容。

身心準備——了解小學，獲得積極的情緒體驗。身心準備即在心理方面和身體動作發展等方面做好相應準備。家長要幫孩子建立積極的入學期待。多說關于小學的事，并和孩子聊聊對上小學的困惑及擔心并幫助解決。多說鼓勵的話，讓孩子受到積極情緒的帶動。多借助繪本、談話等方式，培養孩子表達和調控情緒的能力。多參加運動，通過畫、剪、折、撕、粘、拼等活動，鍛煉孩子的精細動作。

生活準備——鍛煉自理，培養良好的生活習慣。生活準備即在日常生活能力方面做好相應準備。每天要減少孩子使用電子産品的時間，保證每日10小時睡眠。在家提供專用的個人物品存放空間，引導孩子分類整理用品，提高自我服務能力。分配家庭的勞動小任務，并鼓勵孩子完成。同時，引導孩子尊重身邊的勞動者，珍惜他們的勞動成果。通過看繪本和視頻等方式，增強孩子自我保護意識和能力。

學習準備——激發興趣，提高綜合的學習能力。學習準備即在學習興趣培養、學習習慣等方面做好相應準備。我們要守護好孩子的好奇心，接納、鼓勵他們對新事物的觀察、思考和探究，并及時回應，并支持孩子持續、深入地尋找問題的答案。生活中，讓孩子在真實的情境中培養聽與說、閱讀與反饋、理解與實踐的能力。開學初可以讓孩子參與準備學習生活用具的全過程，充分聽取他們的意見，産生“小學學習大不同”“我的學習我負責”的直觀感受，從而培養孩子的學習力。

社會準備——社交适應，增強自律的規則意識。社會準備即為适應小學特點的團體生活做好相應準備。如多帶孩子出去玩或參與社區活動，支持他們習得方法、學會社交。有意識地給孩子布置自律小任務，如自己疊被子、整理玩具物品等，讓孩子體驗成就感。此外，多和孩子說說班級的事，初步培養集體歸屬感。通過共遊博物館、科技館等方式，激發其熱愛家鄉和祖國的美好情感。

抓住“适應期” 培養好習慣

景文慶（首都師範大學附屬中學實驗學校）

當小朋友們背着書包走進校園那一刻起，就意味着他們已經進入以學習為主的學校生活。抓住一年級入學适應期，培養好習慣，将影響孩子們未來的校園學習與生活。

第一，培養良好的生活習慣。首先，家長要調整好孩子的生物鐘。按照小學的作息時間叫孩子起床，如果經常“遲到”既會影響孩子的學習，也會影響孩子的心理。其次，要培養自理能力。整理好自己的房間，整理好自己學習的書桌。在小學一二年級，如果沒有很好的整理桌面的習慣，就會嚴重影響孩子的學習專注度和完成速度。最後，每天睡覺前，準備好文具，依據課表收拾好書包，将第二天要穿的衣服疊好放在一旁。

第二，培養良好的學習習慣。對于剛入學的孩子們來講，會無條件地服從老師和家長的指導，此時是培養孩子良好學習習慣的最佳時期。首先，要學會傾聽，上課認真聽講。當别人講完後，如果有自己的想法或見解，可以舉手争取發言機會。其次，要敢于提問，遇到不懂的地方，遇到新鮮好奇的事物，都要及時向老師或同學去請教。提出問題時，要清楚表達自己内心的疑問，語言要盡量完整。放學後，家長們也可以問問，“今天老師問了哪些問題”。你舉了多少次手？最後，要培養認真書寫的習慣。良好的書寫姿勢不僅僅是寫一手好字的基礎，而且對學生的身體發育也會有重要影響。

第三，培養良好的交往習慣。一年級孩子往往會生活的自己的“王國”裡，不懂得換位思考，他們與同伴的關系簡單、不穩定，同學之間經常會發生“矛盾”。家長要轉變思想，一方面教育自己的孩子學會寬容、禮貌、遵紀、敬師等交往方法，多跟孩子介紹入學的好處，讓孩子體會與小朋友們在一起的快樂；另一方面，要建立和諧、穩定、信任的家校關系，經常與班主任老師進行有效溝通，了解孩子在校的學習情況和日常表現，加速對學校生活的适應。

入學初期既是适應期，也是關鍵期，相信家長、孩子們在老師的指引下，一定能培養良好的習慣，為将來的學習生活打下堅實的基礎。

文字：冉陽 婁雪

編輯：張秋穎

編審：郝彬

終審：王宇 蘇金柱 鮑丹禾

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