肺結核在飲食上該注意什麼?核心提示：冬天的天氣是非常寒冷的，這個季節也是許多肺結核患者的噩夢，那種感覺是相當難受的其實冬季注意一下飲食是可以預防肺結核的，那麼吃哪些食物可以預防肺結核呢?這裡給大家一點建議吧!，下面我們就來聊聊關于肺結核在飲食上該注意什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!
肺結核在飲食上該注意什麼
核心提示：冬天的天氣是非常寒冷的，這個季節也是許多肺結核患者的噩夢，那種感覺是相當難受的。其實冬季注意一下飲食是可以預防肺結核的，那麼吃哪些食物可以預防肺結核呢?這裡給大家一點建議吧!
1、雜糧粥
五谷雜糧是個"大家族"，諸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。五谷雜糧比起精制的面粉和稻米，其營養價值更高，并具有防癌抗癌之功效。已經流傳1000多年的日本長壽五谷飯就是由大米、小米、紅豆、麥子和大豆混合煮成的，它的營養價值要比由單一谷物煮的飯高5倍。
2、蘑菇炒菜心
油菜心中含有豐富的鈣、鐵和維c，其中所含的維c比大白菜高。另外胡蘿蔔素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對于抵禦皮膚過度角化大有裨益，愛美人士不妨多吃一些油菜。而蘑菇的有效成分可增強t淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力;巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的 功效，據說其鎮痛效果可代替嗎啡。
3、西芹炒蘑菇
西芹有很高的藥用價值，可用于高血壓、血管硬化、神經衰弱等疾病的輔助治療，常食西芹有利于清咽利膽，驅風散熱，清腸利便、止咳、利尿、明目。西芹一方面含有大量的鈣，可以補"腳骨力"，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。蘑菇富含18種氨基酸，營養價值僅次于牛奶。蘑菇含有多種維生素，尤其對人體攝取維生素d。另外，蘑菇菇中還含有一般植物中稀有的維生素b12，具有增加紅血球、預防貧血症的功能。
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