重陽節的講究和注意事項?明日重陽，記得和家人吃傳統的“重陽4寶”，順應時節身體好，我來為大家講解一下關于重陽節的講究和注意事項?跟着小編一起來看一看吧!

重陽節的講究和注意事項

明日重陽，記得和家人吃傳統的“重陽4寶”，順應時節身體好。

明天就是重陽節了，重陽節是我國的傳統節日。《易經》中九為陽數，九月九日，日月逢九，兩九相重，故為重陽。重陽節，自古有登高，賞菊，插茱萸等習俗。

今年的重陽節剛好趕上周末，大家可以利用周末的閑暇時間陪陪家人，和家人一起賞菊登高，陪父母和孩子吃頓團圓飯。作為中華民族的傳統節日，重陽節自然少不了屬于他的節日美食。

下面我們就來看看這些屬于重陽節的美食吧：

金秋十月，菊黃蟹肥，重陽節自古就有飲菊花酒的傳統。菊花酒在古代是民間驅災祈福、重陽必飲的"吉祥酒"。

九九重陽，九九與“久久”同音，也與“酒”同音，所以在古代就有了重陽要喝菊花酒的這一傳統習俗。菊花酒色澤金黃、香氣誘人；菊花又可以清肝明目，強身健體。

重陽節還有吃羊肉面的傳統。因“羊”與“陽”諧音，應重陽之典，所以要吃羊肉。重陽吃面要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，一百減一為九十九，應“九九”之典。

過去在北京城，九十九歲老人過大壽叫“白壽”。有錢有身份的大戶人家會舉辦以羊肉為主的宴席，焖、燒、炖、烤、涮甚至全羊宴。

重陽時節正是羊肉最肥的季節，羊肉性溫，可以滋補防寒、去濕氣、暖心胃，最适合秋冬季節食用。

“佳節入重陽，持螯切嫩姜。”重陽節的美食，還有螃蟹。秋風起，蟹黃肥，十月正是蟹子上市的好季節。螃蟹富含蛋白質，被稱之為優質蛋白質食物。蟹肉細膩鮮美，對秋補充營養大有益處。

但要注意，吃蟹時要搭配新鮮姜和醋，因為螃蟹性寒，而生姜性溫，有溫中散寒的功效；醋除了殺菌，還可以破壞蟹中的組胺。同時，姜和醋汁能讓蟹味更鮮美。

重陽糕是重陽節的應時食品，就像過年吃餃子，中秋節吃月餅一樣。

重陽節吃重陽糕緣于古代重陽登高的習俗。但是也有一些人不想登高，或沒辦法登高，因“糕”與“高”諧音，于是有人就想出了用吃糕來替代登高的辦法。所以就出現了重陽節吃花糕的習俗。

“糕”與“高”同音，又有“步步高升”、“壽高九九”之含義，所以“重陽花糕”成了重陽節最受歡迎的節日食品。

秋高氣爽，登高賞菊，品嘗重陽糕。

我是King麻麻，曾是位美術老師，現是位80後打拼的職場媽媽，為了自己的小目标奮鬥着，為了家人，空閑時更願在竈台邊打發時間，一日三餐隻為健康，每天的美食都會一一更新，所有食譜的圖和文字均為原創，您要是喜歡請給我點贊、收藏、轉發加關注哦！