這幾天，不少地區都在經曆風雪降溫天氣，不少人像選妃一樣從衣櫃裡挑出能穿的套在身上。

但是，降溫又有風的日子，怎麼會少的了帽子的遮擋？但戴帽子的正确方式，你真的知道嗎？

戴帽不宜久

長期戴帽子會使頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積于頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症。

戴帽子時間久了頭皮耐不住悶熱，緊扣在頭上的帽子會使頭皮得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處松弛易脫落。

由此可見，出現脫發時遮掩并不能起到任何作用，反而還會增加頭皮困擾。

帽子不能太緊

冬天寒風無孔不入，很多人會選擇比較緊的帽子。然而，過于緊繃的帽子或頭套會延長血液流向毛囊的時間，不利于頭發生長。

選擇帽子時，應考慮頭圍大小、頭發所占的體積、帽子洗後的縮水情況。盡量選寬松的帽子，戴上後不會緊壓頭發，留有透氣餘地。

頭發愛出油的人最好戴輕薄款帽子；體質弱、易感冒的人，可以選擇呢料或毛線帽子。

一冬不洗

頭皮皮脂分泌旺盛，加上出汗灰塵吸附，會使帽檐内或襯裡油膩污穢，有異味，形成嗜脂性腐生真菌的繁殖環境。帽子不幹淨戴頭上，可能與頭皮摩擦引起毛囊炎。

建議帽子要多清洗，如果天天戴，應1周洗1次，用溫熱的肥皂水及軟刷洗刷，再用熱水洗幹淨。

為便于清洗，也可在帽内墊一層薄布，方便換洗。但不要用不吸水、不透氣的塑料布做襯裡。

總戴同一頂帽子

如果做不到1周清洗1次，帽子的使用壽命會大大縮短，老人可不要一個冬天隻戴一頂帽子。

建議準備2~3頂帽子，如一頂毛呢、一頂毛線、一頂棉的，視氣溫變化換戴，這樣不僅舒适、清潔，還能起到不同的修飾美觀作用。

注意以上的細節後，戴帽子的好處就體現出來了——

帽子百搭，好處多

1.保暖防寒

如果頭部受寒，人就很容易感到不适，特别是被風吹時。

會感到頭昏、頭痛。

所以，在寒冷的冬天，頭部和人體的其它部位一樣，也需要保暖防寒。

2.防塵防污染

冬天風沙大、塵土多、特别是在當今污染越來越嚴重的時代，當頭發被吹得雜亂無形的同時，沾在頭頂發絲裡的微生物和灰塵就象砂紙上的砂礫，一邊在你的頭皮上肆虐，一邊在你日常梳頭和行動時，增加梳子和頭發及發絲之間的摩擦力。那些肉眼看不到的微生物可能會導緻你的頭皮滋生細菌，甚而引起毛囊感染，直接影響頭發的生存環境和生長質量。而摩擦力則造成頭發表面的毛小皮翹起，頭發表面就會變得毛糙，嚴重時還會導緻頭發開叉、折斷。這時候，戴一頂舒适時尚的帽子，無異于給頭發穿了一件既美觀又具有保護功能的外衣，有效的阻擋了灰塵和微生物的侵襲。

冬天風沙大、塵土多、特别是在當今污染越來越嚴重的時代，當頭發被吹得雜亂無形的同時，沾在頭頂發絲裡的微生物和灰塵就象砂紙上的砂礫，一邊在你的頭皮上肆虐，一邊在你日常梳頭和行動時，增加梳子和頭發及發絲之間的摩擦力。那些肉眼看不到的微生物可能會導緻你的頭皮滋生細菌，甚而引起毛囊感染，直接影響頭發的生存環境和生長質量。而摩擦力則造成頭發表面的毛小皮翹起，頭發表面就會變得毛糙，嚴重時還會導緻頭發開叉、折斷。這時候，戴一頂舒适時尚的帽子，無異于給頭發穿了一件既美觀又具有保護功能的外衣，有效的阻擋了灰塵和微生物的侵襲。

3.防曬防紫外線

帽子是夏天大家防曬必備的，但到了冬天很多人都認為沒有防曬的必要了，但冬季空氣幹燥澄澈，沒霧霾時陽光中紫外線的透過度也并不低。

很多愛美的女士都會在夏天采取全副武裝的防曬措施，

尤其是撐一把色彩斑斓的遮陽傘，

既防曬又顯風情萬種，

但到了冬天卻往往忽略了陽光的威力，

走路時還總是追着陽光走。

事實上，由于冬季空氣幹燥澄澈，陽光中紫外線的透過度也并不低，所以千萬不能對冬天的太陽掉以輕心，仍應防止過度日曬。那麼，為了避免紫外線的傷害，選一頂款式和顔色與服裝相匹配的帽子，不外乎是一個既時尚又實用的高明辦法。很多愛美的女士都會在夏天采取全副武裝的防曬措施，尤其是撐一把色彩斑斓的遮陽傘，既防曬又顯風情萬種，但到了冬天卻往往忽略了陽光的威力，走路時還總是追着陽光走。 事實上，由于冬季空氣幹燥澄澈，陽光中紫外線的透過度也并不低，所以千萬不能對冬天的太陽掉以輕心.仍應防止過度日曬。那麼，為了避免紫外線的傷害，選一頂款式和顔色與服裝相匹配的帽子，不外乎是一個既時尚又實用的高明辦法。

帽子不僅是時尚單品，也是好處多多，但不能因為它的好處就忽略了弊端了，特别是針對脫發人群。

一部分脫發的人為了追求美觀，會用帽子做遮擋。還有一部分人是脫的差不多了，風吹頭頂冷冰冰，所以戴個帽子保暖。

戴帽子雖然能起到遮掩的作用，但卻可能使脫發更加嚴重，這是為啥呢？

掌握好姿勢，正确戴帽子：

可選比頭略大一點的帽子，這樣戴上去不會過于緊壓頭發。注意不要太長時間佩戴帽子，适當的時候要摘下來給頭皮透氣，讓頭發放松。

來源：綜合dafeixin_123 拯救發際線、生命時報