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秋季疾病預防措施6條
秋季疾病預防措施6條
更新时间:2025-01-05 01:10:57

秋天是一個非常麻煩的季節,有一個成語叫做多事之秋,意思指秋天的事情非常多,疾病也很多。秋天有一些常見的疾病,大家知道應該它們的治療和防護有哪些嗎?

秋季疾病預防措施6條(秋季常見病的治療與防護有哪些)1

胃腸道疾病

秋冬季人體受到冷空氣的刺激,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮,自身的抵抗力和對氣候的适應性下降。此外,由于氣候轉涼,人們的食欲随之旺盛,使胃腸功能的負擔加重,導緻胃腸病的複發。胃腸病患者除了注意保暖之外,還應當進行體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環。

秋燥症

秋季雨少天幹,空氣中缺乏水分的滋潤,人易出現鼻咽幹燥、聲音嘶啞、幹咳少痰、口渴便秘等一系列燥症,俗稱“秋燥症”。秋天必須養陰防燥,在飲食上宜常喝開水和菜湯,多吃些梨、葡萄、香蕉、銀耳、青菜等滋潤的食品。在起居上要做到早睡早起。早睡以利養陰,早起以利舒肺,呼吸新鮮空氣,使機體津液充足,精力充沛。

對于秋天我們一定要着重對待,秋天的時候萬物的生機都已經進入到了瀕臨消失的狀态,就會導緻各種各樣的細菌病毒滋生。所以在秋天,我們更加需要加強對疾病的防禦。

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