睡覺最好的方向是朝哪?睡覺朝哪個方向都可以，無所謂最好的方向隻要睡眠的姿勢正确，睡眠的時間和質量有保障，睡完覺之後第二天醒來感覺精力充沛，能夠滿足日間的工作和學習的需求，沒有日間嗜睡的現象，對身體就是有好處的，今天小編就來聊一聊關于睡覺最好的方向是朝哪?接下來我們就一起去研究一下吧!
睡覺最好的方向是朝哪
睡覺朝哪個方向都可以，無所謂最好的方向。隻要睡眠的姿勢正确，睡眠的時間和質量有保障，睡完覺之後第二天醒來感覺精力充沛，能夠滿足日間的工作和學習的需求，沒有日間嗜睡的現象，對身體就是有好處的。
不過有一種說法是睡覺的時候采取頭朝北、腳朝南的方向比較好，這是因為它與地球磁力線的方向是一緻的，對身體有好處。其實這種說法并沒有科學依據支持，對于失眠的人來說無論頭朝哪個方向都會失眠。所以應該通過使用藥物和心理調節來改善睡眠，而不是改變頭、腳的方向。長期失眠對人體的危害是很大的，會導緻人體的抵抗力下降、免疫力下降，得焦慮和抑郁症的機會都會增加。所以我們重視的是睡眠效率，而不是頭朝哪個方向更好的問題。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
