血糖高不宜吃的食物?少吃大米白面類的主食，多吃些粗糧類的主食，少吃些含澱粉和糖分高的食物，尤其是餅幹薯片類的零食，少食辛辣、油膩的，每天定量運動，長期堅持，今天小編就來聊一聊關于血糖高不宜吃的食物?接下來我們就一起去研究一下吧!
血糖高不宜吃的食物
少吃大米白面類的主食，多吃些粗糧類的主食，少吃些含澱粉和糖分高的食物，尤其是餅幹薯片類的零食，少食辛辣、油膩的，每天定量運動，長期堅持！
蔬菜類的根莖類注意些，葉菜基本沒問題，豆制品可以，魚禽類的肉可以，紅肉少吃。
血糖高不宜吃的食物
更新时间：2025-02-12 08:39:00
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