癫痫是生活中常見的一種疾病，主要是大腦神經元出現問題導緻行為異常，由于癫痫發作會給患者生活帶來影響，也會導緻大腦受到傷害，所以很多人對癫痫也比較害怕，甚至一些認為癫痫就是神經病要遠離癫痫患者，也因此很多癫痫患者都害怕自己疾病複發，其實在日常要做好預防措施，特别是飲食方面，注意以下這幾點才能防止疾病反複。

癫痫是我們俗稱的羊角風或者羊癫瘋，它主要是大腦神經元突發性異常放電導緻大腦功能短暫性障礙，癫痫在我國的發病率極高，根據最新的流行病學資料顯示，我國年發病率在10萬左右，一年之内癫痫發作率為4.6%。也就是說中國目前大約有900萬左右的癫痫患者，其中每年增加患者在40萬左右。由于導緻癫痫疾病的病因多種多樣，而且在各個年齡階段都可發病，所以此病在治療上比較困難，需要患者在日常多加注意才能控制。

日常患者要休息足夠，避免過度勞累，身體在勞累的情況下大腦會受影響疾病容易反複，而且要按時服用藥物，不要以為自己症狀有所好轉或者長時間不發病而擅自停用藥物，會導緻疾病不穩定反複發作。而且癫痫患者在日常不要從事各種高危工作，如開車、登山等，高危工作會使大腦異常興奮，導緻癫痫随時發作帶來意外。

1、不要喝可樂

癫痫患者雖然喝飲料不會直接引發疾病，但有些飲料中含有咖啡因，就如可樂咖啡，咖啡因會導緻大腦神經被激活，從而使神經元放電是癫痫反複發作，而且長期喝可樂會有大量的糖堆積在血液中，會給神經造成持續性損傷，也容易引發癫痫。

2、少吃鹽

癫痫患者在日常要控制自己的飲食，盡量保持清淡，注意不能多吃鹽，因為鹽裡面所含的鈉離子比較高，鈉離子在身體中堆積過多會導緻神經元異常放電誘發癫痫，特别是在烹饪食物時要控制，而且各種腌制食物也要少吃。

3、不要一次性補充過多水分

在日常适當喝水對身體有好處，但癫痫患者如果大量喝水會導緻大腦負擔加重，反而是癫痫發作，一次性喝水過量會導緻短時間内中樞神經受影響，對大腦造成極大刺激，疾病也就會反複發作。

4、補充優質蛋白質

癫痫患者提高身體素質也非常重要，所以在日常飲食上可以補充蛋白質來提高免疫力，在免疫力提高時可以防止外界對神經的刺激，降低癫痫發作次數。

溫馨提示，癫痫患者在日常的護理非常重要，畢竟隻有各方面做好才能防止疾病反複出現，而且在日常生活中要避免情緒波動過大，放松身心不要給自己過大壓力，正确積極面對疾病，才能避免因為沮喪，焦慮不安等不良情緒導緻疾病得不到控制。

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參考資料：

1、《血肌酐處于130-440階段，腎友下一步棋如何走，才不會滿盤皆輸？》，腎病之家，2020-07-23

2、《肌酐降到多少才不會腎衰竭？醫生給出标準答案，降肌酐記住4要點》，腎病之家，2020-09-11