早餐吃什麼能快速降血糖?豆漿含蛋白質和水分多，可補充糖尿病患者需要的鈣質和優質蛋白質，特别是它們的血糖生成指數非常低，有穩定血糖的作用，适合作為糖尿病患者的早餐長期選用，我來為大家講解一下關于早餐吃什麼能快速降血糖?跟着小編一起來看一看吧!
早餐吃什麼能快速降血糖
豆漿含蛋白質和水分多，可補充糖尿病患者需要的鈣質和優質蛋白質，特别是它們的血糖生成指數非常低，有穩定血糖的作用，适合作為糖尿病患者的早餐長期選用。
面包、菜包子是比較好的早餐谷類食物。麥片相對于其他谷類食品含纖維多，比傳統的米粥更适合糖尿病患者。
血糖高的患者可以吃桃子，桃子性味甘酸具有養陰生津，補氣潤肺的保健作用，鮮桃中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對糖尿病人有輔助的治療作用。 還可以吃猕猴桃，猕猴桃的維生素豐富，含糖量低營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。
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