女性雌激素水平低會出現什麼症狀?随着年齡的增長，女性的身體各個器官開始逐漸的衰老，即使經常用化妝品也在擋不住衰老的容顔，這是因為女性身體中的雌激素逐漸的缺乏，雌激素偏低可能會誘發一些婦科疾病，如子宮肌瘤、乳腺增生、不孕、提前絕經等因此，女人們一旦發現自己體内的雌激素偏低後，就要及時調理了那麼該如何發現自己的雌激素偏低了呢？，今天小編就來聊一聊關于女性雌激素水平低會出現什麼症狀?接下來我們就一起去研究一下吧!

女性雌激素水平低會出現什麼症狀

随着年齡的增長，女性的身體各個器官開始逐漸的衰老，即使經常用化妝品也在擋不住衰老的容顔，這是因為女性身體中的雌激素逐漸的缺乏，雌激素偏低可能會誘發一些婦科疾病，如子宮肌瘤、乳腺增生、不孕、提前絕經等。因此，女人們一旦發現自己體内的雌激素偏低後，就要及時調理了。那麼該如何發現自己的雌激素偏低了呢？

女性雌激素偏低身體發出的信号

●心悸

女人雌性激素過低的話。經常會感到莫名其妙的心情，如果沒有外界的幹擾和影響，還會出現心慌，心情低落，煩躁不安等情況。這是女人雌性激素水平偏低的一個基本表現，如果你經常心煩意亂的話，那就要考慮一下是不是，水平低。

●痛經

雌激素是影響月經的重要因素。如果雌激素過低，子宮内膜不能自然增生或是脫落，就會引起月經不調，周期不準，經量減少，甚至引起痛經。

●腰部變粗

雌激素下降後會讓我們的身體機能慢慢變弱，首先表現出的便是新陳代謝變差，無論是子宮還是腸胃，排毒功能減弱後容易讓女性朋友們長出“小肚子”，曾經的小蠻腰會有變成水桶腰的可能。

●皮膚暗淡

其實女性的雌激素分泌過少，對皮膚的影響也是非常大的，如果雌激素分泌少。女人提早衰老的這種情況，是必然的，如果你有這種情況，一定要及時到醫院檢查哦，看到底是哪裡出現問題，不要忽視了這種問題哦！

◆茯苓入心、肺、脾、腎三經，具有健脾和胃、甯心安神的作用。對保養卵巢，有效推遲女性衰老起到很好的效果，還可以雙向調節雌激素水平，能抑制卵巢囊腫的産生。

●葡萄幹

◆葡萄幹不僅好吃，營養也是很豐富的，甚至它的營養還高于葡萄，如果能堅持每天吃就能改善貧血，同時它還能幫助人體補充雌激素，補充人的氣血，所以它也有美容養顔和抗衰老的功效。

●無花果

●胡蘿蔔

◆胡蘿蔔是老百姓餐桌上很常見的一種蔬菜，價格十分便宜，不僅營養價值豐富，含有大量的胡蘿蔔素以及維生素，而且吃起來清脆爽口。女人要想預防卵巢早衰，不妨多吃點胡蘿蔔，可以幫助保養卵巢，更顯年輕。

●規律作息、遠離環境的污染和輻射

◆由于工作生活節奏加快和精神文化生活的不斷提高，造成了許多人的作息不規律，從而影響到内分泌等系統不再規律，久而久之内分泌失調了~；工業科技的發展污染、輻射等有害環境開始增多，身體健康也會受到影響~。調整規律的作息習慣、遠離污染和輻射是當務之急。

●服用大豆異黃酮

◆大豆異黃酮有類似雌激素的結構，可以發揮雌激素的作用，能夠改善性生活，還可以改善更年期不适，也可以改善月經不調等情況。另外要注意睡眠充足，不能熬夜，也不能過度勞累。