上期我們介紹了小朋友可以做的運動，今天小編來教您一些有趣的親子互動類遊戲，既消磨時光，又能鍛煉身體，增強體魄。讓我們一起享受别樣的成長之樂吧！
保齡球遊戲規則：家長将礦泉水瓶或是易拉罐擺成孩子想擺的圖樣，滾動兵乓球、紙球或是小皮球擊打瓶子，親子比賽看看誰擊倒的瓶子多。
遊戲目标：提升幼兒手、眼的控制能力和對物體空間的分辨能力。
适合年齡：3-12歲
遊戲規則：在客廳中央畫上房子，或是貼出房子，裡面寫上數字，投擲骰子，按照數字用不同的方式跳（雙腳跳，單腳跳，跨跳等）。
遊戲目标：提升幼兒的跳高、跳遠能力。
适合年齡：3-6歲
遊戲規則：家長做好鐵圈，将水果、玩具、飲料瓶等物體放在距離起點線一定距離處，家長和孩子輪流投擲鐵圈，每人投10次，以套住物體最多次數的獲勝。
遊戲目标：發展孩子的力量性和靈敏性運動體能，提高投擲動作技能。
适合年齡：5-10歲
遊戲規則：孩子扮車，以俯卧姿勢雙手着地，雙臂盡量伸直；家長扮推車人，雙手握住孩子的腳踝處，兩人合作分别用手和腳前行。
遊戲目标：鍛煉孩子支撐和手臂協調的動作技能。
适合年齡：5-10歲
我運動、我健康、我快樂！
宅在家中，讓我們一起開啟快樂運動；用心陪伴，讓我們一起享受幸福時光！
作者：天津市疾病預防控制中心信息宣傳工作組
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