古語有"唇紅齒白美人胚"之說。幹淨整潔的牙齒不但能給人留下好的印象，也能提升我們的自信。

牙齒雖是人體最堅硬的器官，但牙龈比我們想象的更加脆弱，一有疏忽，小心牙周炎找上你。

牙周炎是我們日常生活中常見的一種口腔疾病，其發病因素較多，發病前期也并不會出現什麼明顯的症狀，所以往往會被人忽略，以至于造成了更嚴重的影響。

俗話說"牙疼不是病，疼起來真要命"，人活一世，每天離不開“吃飯”“說話”兩件事，一旦出現口腔問題，這兩件常事都會受到影響，可以說雖然不是緻命的疼，卻切切實實影響到我們的日常生活了。

①萌芽——出血。

牙周炎最早期的常見症狀就是出血。

患者會在刷牙時發現有少量出血，或發現晨起唾沫裡摻有少量血絲，或是自發性出血。

這有可能是牙結石在作怪，我們可以配合電動牙刷、牙線、牙縫刷和沖牙器來進行口腔清潔。

②早期預警——牙齒敏感。

若在牙周炎萌芽時期沒有進行及時的治療，那随着病情的加重，患者就會出現牙齒敏感的症狀，冷熱酸甜都不敢碰，随意吃一點東西就感覺牙齒刺痛難忍。

③連鎖反應——牙齒松動與口腔異味。

如果患者認為牙周炎是個小事，那就真的是大錯特錯了！

牙周炎在不及時治療的情況下，會逐漸讓牙齒松動，牙齒松動又從而導緻牙齒的移位，牙縫變大，食物殘渣很容易産生遺留，進而産生異味，導緻口臭。

口腔異味不但影響自己的身體，也影響着自己的社交。而牙齒的松動，也不得不把絕大多數患者逼到鑲牙或者做種植牙這一步。本來花小錢就能治好的病，拖到要做種植牙的時候，花費也越拖越大。

1.首先，注意口腔衛生是最基礎的預防護理

菌斑是附着在牙齒表面的微生物群，值得注意的是菌斑通過用清水進行簡單地漱口是并不能清理幹淨的，日積月累，菌斑便會增加人們患牙周炎的風險，所以要做到定期洗牙。

2.改善偏食

偏食容易導緻人體内蛋白質以及維生素A，維生素C和維生素D的缺失，沒有了這些微量元素，人體患牙周炎的概率會大大提高。

3.改善偏嚼

如果總是用一邊的牙齒咀嚼食物，就可能增大另一邊牙齒堆積大量的牙菌斑以及牙結石的幾率，從而就有可能會引發牙周炎。

也會出現很嚴重的磨耗或者是造成牙塞，這就會引發或者是加重牙周炎的病情

4.夜間磨牙和創傷性咬合也會增大牙周炎的患病幾率。

與其忍受疼痛，不如在源頭預防牙周炎的病症。當然，如果看完這篇文章你也發現自己有患牙周炎的可能性，按照以上四點措施操作，就可以有效的控制牙周炎的發展。

與此同時，及時去往醫院進行相關檢查，聽從醫生的囑咐和安排，堅持照做，才是王道。

很多病症的病根都藏在我們生活的細節之中，現在人們追求的"高品質精緻生活"也并不是少數人嘴裡所說的"矯情"。現在的人們，更加注重生活質量和養生，這是一種很好的習慣，所以大家一定要繼續保持，不能讓那些不起眼的發病因素來折磨我們了。

我是牙科醫生黃征難，35年從業經曆，如果你有任何口腔問題，歡迎在主頁私信咨詢，或評論留言！可以私信牙片，我來幫你免費問診！