許多工作的白領回到家會為臉上補補水，美美白，第一想到的就是放松躺下來敷片面膜。
但是不免有些女性會在睡前敷上面膜，面膜在臉上變幹了，結果人也睡着了，甚至有的在第二天醒來才發現一張幹巴巴的面膜紙還在臉上。其實，面膜敷多久最好？
面膜敷多久最好？如果是水分含量适中的面膜，通常大多數面膜是15~20分鐘。大家千萬不要認為面膜敷的時間越長越有效，面膜幹了之後就會從肌膚中反吸收水分，效果往往會适得其反。
敷面時間過長，還會導緻面部細胞缺氧，影響皮膚正常呼吸，面膜中的養分亦無法有效地滲透到肌膚深層，反而會反吸收原本肌膚中的水分。
放松心情，面膜效果會更好
待面膜敷上臉後，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個放松的環境下，靜靜呵護肌膚。有調查顯示，舒适的環境，放松的心情，有利于護膚 品的吸收。
如果是泥膜——尤其是清潔面膜，就更要注意随時結束敷面膜過程。泥膜徹底變幹後從皮膚撕下來，不但在變幹的過程中吸收了皮膚的水分，還因為你的暴力撕扯傷害到皮膚。這個刺激的幹泥過程還可能讓皮膚過敏的。保濕面膜，假如是強調精華比普通面膜足且成分安全的産品，可以稍微延長一點點時間，大概20-25分鐘。如果是自己泡的紙膜，我建議除非你能堅持着不斷給自己加水（做成噴霧不斷補上），否則敷個10分鐘可以停了，很多人都不太會留意到，其實面膜紙已經幹掉啦。
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