剪趾甲

是人人都要做的事情

有人喜歡貼近肉剪

有人喜歡稍微留長一點

有人喜歡修剪成圓弧形…

我們總是按照自己的喜好來剪趾甲

甚至有時候不小心剪傷了也并不在意

但是

錯誤的剪甲方式可能會釀成嚴重後果！

趾甲包裹在鞋襪中

出現一些問題時很容易被忽視

一拖再拖往往釀成悲劇…

那生活中有哪些常見的趾甲問題不容忽視呢？

趾甲剪過頭——嵌甲

不知道大家有沒有過這樣的經曆，明明趾甲已經剪得很短了，但趾甲卻往肉裡長，往往痛得坐也不是，站也不是，嚴重時甚至要拔甲！這就是我們常說的“甲生肉”，即“嵌甲”。

其實，對于大部分手指甲、腳趾甲，剪多剪少、剪壞了，過去一個月也就沒啥區别，但大拇腳趾卻很容易出現“嵌甲”情況。

引起嵌甲的原因

● 鞋襪過緊，會增加腳部壓力，很容易造成趾甲畸形，趾甲側緣向甲溝軟組織内生長。

● 外傷導緻甲闆的撕裂。

● 先天性局部畸形，如拇趾外翻，甲營養不良，厚甲症或與甲真菌病等有關。

選擇相對寬松的鞋，使腳趾在鞋裡有一定的活動空間，少穿高跟鞋；還有一些緊身連褲襪也容易增加腳趾壓力，最好還是少穿。

趾甲剪過頭的補救方式

● 用無菌的脫脂棉花塞到趾甲和肉中間，作一個緩沖，讓趾甲不要插進肉裡。

● 用膠布固定趾甲兩側的肉，等新的趾甲長出來。

● 脫脂棉和膠布每天都要換新，而且在此過程中要穿寬松的鞋子，并避免趾甲受到外傷。

出現嵌甲情況很多人的第一反應是将其摳出修剪，但是，沒過多久，趾甲長出來還是會嵌進去，而且反複的修剪反而刺激甲溝組織增生、肥厚，趾甲更容易往肉裡長。

正确修剪方式

剪趾甲時，要保證趾甲前端超過足趾的皮膚，即要有留白；且最好将趾甲修剪成平直樣。若出現嵌甲情況，最好還是及時到正規醫院接受專業的檢查和治療，以免耽誤病情。

Unsplash©Hu Chen

金黃葡萄球菌——甲溝炎

甲溝炎是除灰指甲外的第二大常見指甲病，是細菌通過甲旁皮膚的微創破損襲至皮下并生長繁殖引起。

若手指發生甲溝炎，多是由于刺傷、撕倒刺等導緻細菌感染引起；若發生在足趾，多因嵌甲、鞋子過緊使得細菌有機可趁。

甲溝炎的處理方法

甲溝炎初期紅腫不太明顯時，一般可用碘伏等消毒液反複消毒腫痛的甲溝局部，并暴露甲溝，避免鞋子擠壓觸碰，炎症會慢慢消散。若沒有及時治療，紅腫部位發生病變，引起甲溝膿腫，就需及時前往醫院進行排膿治療。

Unsplash©Amy Humphries

真菌感染——腳氣、灰指甲

夏季溫度和濕度都相對較高，因此也是真菌感染的高發期，而最常見的因真菌導緻的疾病是腳氣和灰指甲。

腳氣

足癬的俗稱，也被稱為“香港腳”，常表現為皮下水疱、趾間糜爛、滲流滋水及角化過度、脫屑、瘙癢等。

灰指甲

甲癬的俗名，也稱“甲真菌病”，主要表現為手指甲或腳趾甲變成灰白色，甲闆增厚，光澤消失、變色，或甲闆被破壞等。據了解，腳趾甲的患病率是手指甲的4倍！

如何減少真菌感染？

● 腳汗多、鞋子又不透氣會給真菌創造良好的繁殖環境，因此養成勤換洗鞋襪的習慣，保持腳部清潔幹燥。

● 真菌具有一定的傳染性，因此盡量不要與他人共用拖鞋、擦腳巾、泡腳盆、指甲鉗等。

不同真菌，治療方式也不同。不僅要選對藥，還要堅持用藥，切勿看見症狀好轉就停止用藥，以免真菌并未被徹底殺死，延長病情。

一旦發現真菌感染，應及時就醫，在醫生的指導下用藥，初期治療效果較好，越拖越難根治。

注意事項

⊙注意保持雙足幹燥

⊙穿透氣性良好的鞋襪

⊙每日更換襪子、鞋墊

⊙鞋子需要經常日曬殺菌

⊙避免搔抓和熱水燙

⊙避免酸堿物質損傷皮膚各種洗滌劑、肥皂、有機溶液等

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