#輔食#
寶寶輔食添加時間添加輔食不宜早于4個月，過早添加會影響寶寶對鐵的吸收，可能增加寶寶食物過敏和腸胃感染的風險。
不得晚于6個月，過晚添加會錯失寶寶味覺和咀嚼能力發育的最佳時期。
寶寶如果沒有得到很好的輔食練習，一歲以後可能會減奶困難，出現挑食等現象，造成營養不良等問題。
- 寶寶對大人吃飯感興趣
- 體重是出生時的兩倍，最少達到6Kg
- 寶寶至少可以獨坐一到兩分鐘，寶寶吃輔食時最好讓寶寶坐在寶寶餐椅上，可以很大程度上減少寶寶噎住的風險
- 寶寶頂舌反應消食，喂進去的東西不再用舌頭頂出來
寶寶第一口輔食推薦高鐵米粉，米粉從稀到稠後即可添加蔬菜果肉泥。
寶寶米粉添加順序
寶寶輔食添加順序- 高鐵米粉
- 根莖類泥：吃米粉一周後，可以添加根莖類泥，例如土豆泥、胡蘿蔔泥、山藥泥、南瓜泥等。
- 葉菜類泥：吃3～4類根莖泥後，可以添加蔬菜泥，比如西蘭花泥、菠菜泥、小白菜泥、生菜泥等。
- 水果泥：吃輔食一個月後，添加水果泥，例如蘋果泥、香蕉泥、梨泥、牛油果泥等
- 肉泥：8個月後添加，例如雞肉泥、豬肉泥、魚蝦泥、豬肉泥等
操作方法：食材切好倒進蒸煮輔食機，選擇相應的模式，菜泥或者肉泥，隔水蒸煮，一鍵完成。也可根據需要選擇相應蒸煮或者攪打功能。
需要工具：輔食套裝、輔食、輔食碗、輔食油等。
本期寶寶輔食先到這裡，後期還會附上各種寶寶輔食制作方法和食用時間，歡迎收藏哦！！！
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