黃瓜木耳炒百合?秋冬季天幹物燥，需要補水降噪、補肺益氣，而百合就是一道秋季潤燥的食材，因為百合具有安神潤燥、美容養顔、潤肺解毒、抗疲勞的功效 所以秋冬季應該多吃些新鮮百合，接下來我們就來聊聊關于黃瓜木耳炒百合?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
黃瓜木耳炒百合
秋冬季天幹物燥，需要補水降噪、補肺益氣，而百合就是一道秋季潤燥的食材，因為百合具有安神潤燥、美容養顔、潤肺解毒、抗疲勞的功效！ 所以秋冬季應該多吃些新鮮百合！
By 朵拉媽咪呀
用料
新鮮甜百合 3朵
雞蛋 3個
黃瓜 1根
東古醬油 少許
椒鹽 少許
做法步驟
1、食材準備：去皮黃瓜一根、雞蛋3個、百合3朵；
2、起鍋燒水，水開後倒入百合，十秒即快速撈出過涼水；
3、雞蛋打散、煎熟，盛出備用；
4、食材準備齊了；
5、起鍋燒油，蔥姜爆香；
6、倒入黃瓜片，點上少許醬油，翻炒兩下；
7、倒入雞蛋和百合，撒點椒鹽，翻炒均勻即可出鍋；
8、裝盤上桌喽！
9、顔色和口感豆蠻清淡哦
小貼士
鹽和醬油都要一點點，太多顔色難看，也會把黃瓜腌熟出水，而且最後再放！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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