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不同體質吃什麼水果最好
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不同的人有不同的體質，分為寒性體質和熱性體質。
寒性體質是指當人體髒腑功能失調時，易引起體内陰氣過剩、寒從内生的一種表現，常出現面色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經遲來，舌淡苔白, 脈緊或遲。多因飲食不節、寒邪外侵、年老體弱而發病，常随寒凝髒腑、經脈部位不同而出現不同的症狀。
熱性體質，就是指熱陰虛性體質和濕熱性體質。屬于熱性體質者，多形體 消瘦，精神易于激動，小便短少或黃，大便幹燥或秘結，畏熱喜涼，五心煩熱或日哺微熱，喜食冷物或冷飲。
而不同的體質的人應該持不同的水果以調節。
涼性水果：西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、柿子、椰汁、事宜熱性體質食用。
溫性水果：芒果、荔枝、紅棗、木瓜、龍眼、紅毛丹、山楂、椰子肉、适宜寒性體質食用。
中性水果：蘋果、桃子、菠蘿、檸檬、番石榴、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗，适宜各種體質食用。
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