文|菁瑩

孩子三歲之後就特别渴望跟小夥伴們一起玩，這個時候建議孩子可以上幼兒園了，畢竟在幼兒園裡面有幾十個小夥伴一起陪着孩子玩，在跟小夥伴玩耍的過程中，孩子能學會各種的規則，比如說有好東西要一起分享，想玩别人的玩具要征求别人的意見！

而除了在幼兒園要學會社交之外，家長也要注意培養孩子的7個好習慣。

第1個：早睡早起的好習慣

孩子3~6歲雖然身高的增長速度慢了下來，但是每年仍然是以5~8厘米的速度在增長，而孩子是長5厘米還是8厘米，不僅僅跟營養有關，也跟孩子的睡眠有關，孩子晚上睡得早睡得好，那麼生長激素才能分泌得更好，身高也能增長得更高！

建議家長每天讓孩子9點之前入睡，早上7點左右起床，能夠讓孩子形成良好的睡眠習慣，到時上小學就不容易遲到。

第2個：自己事情自己動手做的習慣

孩子到了三歲以後可以自己穿衣服，可以自己穿鞋，可以自己吃飯，可以自己上廁所擦屁股，這些事情應該讓孩子自己做！

特别是奶奶帶孩子很容易什麼都幫孩子做，作為媽媽這時候一定不要怕得罪老人，要跟老人說清楚，孩子長大了這些事情讓他自己做，更有利于鍛煉他的獨立動手能力，有利于他的成長。

第3個：讓孩子在單獨的房間睡覺

從孩子的心理發展來看，大概在4歲左右孩子就需要擁有自己獨立的空間，所以需要給孩子分房睡，分房睡更有利于孩子形成界限感。

分房睡之後讓孩子自己整理收拾自己的東西，能讓孩子學會收納整理！

剛好3~6歲是孩子秩序敏感期，讓孩子在這個時候學會收拾整理，長大之後孩子也會有一個收拾東西的好習慣。

第4個：建立時間觀念

很多孩子到上小學之後都有拖延症，上學拖拖拉拉的容易遲到。

這其實是因為家長在孩子上幼兒園的時候，沒有形成時間觀念，上幼兒園很少有遲到的說法，孩子就喜歡拖拖拉拉。

作為家長要教會孩子看鐘表，要讓孩子知道每天幾點上學，每天吃飯多久時間，每天玩玩具玩多久的時間，讓孩子有了時間觀念就會影響他以後的學習和工作，孩子時間觀念強，工作效率才能更高，以後也能更有出息。

第5個：培養閱讀的習慣

“書中自有顔如玉，書中自有黃金屋”，這雖然是一句老話，但是恰恰說明了閱讀的重要性。

特别是孩子上小學上初中之後，如果在小的時候閱讀能力強，閱讀的課外書籍越多，他的知識面越廣，他的語文成績就會越好，小時候愛閱讀的孩子，到時候語文寫作文，那就是順手拈來，下筆如有神。

孩子在3~6歲這時候對什麼東西都非常的好奇，是培養孩子閱讀習慣的好時機。

家裡面最好布置一個書房，家長平時自己閱讀自己的書籍，讓孩子看繪本，或者跟着孩子一起讀繪本，培養孩子每天閱讀的好習慣。

第6個：鍛煉孩子的專注力

孩子越長大能夠專注的時間就越長，孩子在上幼兒園的時候，專注5~10分鐘就會開小差，但是當孩子上小學之後，能夠專注15分鐘甚至是20分鐘。

孩子3~6歲是專注力鍛煉的黃金期，這個時候家長可以給孩子買一些專注力鍛煉的書籍，讓 孩子在書裡面找相同或者找不同。

或者媽媽在做菜的時候，把黃豆綠豆紅豆倒在一起，讓孩子幫忙把不同顔色的豆豆選出來，這樣既可以解放媽媽去做菜，也能夠鍛煉孩子的專注力。

孩子在專心的玩玩具或者看書的時候，家長不要輕易地去打擾，這樣才能保護好孩子的專注力。

第7個：培養戶外運動的好習慣

生命在于運動，特别是對于生長發育期的孩子來說，戶外運動可以刺激孩子骨骼的生長，戶外運動可以刺激皮膚産生維生素D，促進鈣的吸收，對于孩子長高是大有幫助，而且在戶外運動的時候還能夠激活孩子的免疫力，防止孩子生病。

建議孩子在幼兒園時期，每天至少是一個小時到兩個小時的戶外運動，對于孩子的生長發育身體健康是大有幫助。

孩子3~6歲上幼兒園，是好習慣形成的關鍵期，就連諾貝爾獲得獎者也提到，他一生中學到東西最多的并不是在哪所大學或者實驗室，而是在幼兒園。

所以上幼兒園期間，家長培養好孩子的這些習慣，會讓孩子一生受益。

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