用想象訓練同理心。
這是《跨越不可能》一書，精讀分享的第31篇。
同理心這項技能，就是屬于提高情商裡面符合二八原則的共性部分。
培養同理心，可以提高我們的自我意識和社會意識，可以讓我們更好的理解自己，也能夠更好的理解他人。這是提高情商的最快途徑之一。
心理學家在培養同理心方面，研究了各行各業的情商高手後，給出了一種非常好用的方法，就是想象。
同理心，就是将心比心，換位思考，身臨其境，感同身受。
就是要站在對方的立場，理解對方的感受。
培養同理心，僅理解字面上的意義是不夠的，關鍵是付諸行動。
方法就是利用想象。在大腦裡，展開想象，如果這事發生在我的身上，我會有什麼感受？
想象的時候，代入要具體，在那樣的一個時間地點，我也遇到那樣的一件事情，感受我會産生什麼情緒。你的感受甚至可以更具體一點，比如找到産生這些情緒的身體部分，注意感受的特點與深度，是肌肉繃緊，還是皮膚發熱，是心跳加快，還是咽喉發幹。這些想象将有助于你理解對方，産生同理心。
根據我的經驗，培養同理心的基礎，是上一篇我們分享的積極傾聽，你的積極傾聽做得越好，你就越能聽到對方講話的很多細節，而這些細節會讓你的想象更加細緻，更加嚴謹，你的大腦才更容易與對方産生共鳴，才更容易産生同理心。
試想一下，如果我們連積極傾聽都做不到，你都不能理解對方在說什麼，怎麼可能，設身處地的理解對方的感受呢。
如果我們想系統的訓練同理心，可以參考之前峰哥的另一個精讀分享系列《非暴力溝通》，裡面分享了，如何與自己與他人建立高品質連接。談到了許多訓練同理心的理念和方法。
因此，如何提高情商？頂尖高手都在應用的學習方式，利用想象，訓練同理心，将換位思考的理念，利用大腦的想象付諸行動。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
