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冬天要多吃蘿蔔教你新做法
冬天要多吃蘿蔔教你新做法
更新时间:2024-11-18 07:13:59

老話說“冬天的蘿蔔賽人參”,蘿蔔性涼,具有開胃消食,清熱生津等作用,而且蘿蔔價格便宜,是秋冬季節最适合的蔬菜,應該隔三差五給家人吃一些。蘿蔔的做法非常多,今天就給大家分享6種我家喜歡的方式。

一、蘿蔔幹

冬天要多吃蘿蔔教你新做法(冬天蘿蔔是個寶)1

蘿蔔曬幹之後别有一番滋味,不僅保留了蘿蔔的清甜,而且口感比較脆嫩,如果最近天氣不錯的話,不妨曬點蘿蔔幹,冬天就不愁沒好菜吃了。

1、蘿蔔清洗幹淨之後,去掉兩頭,然後切成長條,加入一些鹽攪拌均勻,沙水3個小時以上。

2、灑水後的蘿蔔變得有韌性,找個紗布擠幹水分,然後放到室外平鋪晾曬,中途記得翻動一下,曬幹為止。

3、曬好的蘿蔔幹用清水泡發,然後瀝幹水分,加入蒜末、辣椒面、用熱油潑一下,加香醋、生抽、鹽、香油即可。下飯下酒超級解饞。

二、蘿蔔雞蛋餅

冬天要多吃蘿蔔教你新做法(冬天蘿蔔是個寶)2

這道蘿蔔餅是我做過最為複雜的一次,但是也是最好吃的,蘿蔔搭配雞蛋,幹貝,鮮香味道十足,而且餅皮金黃酥脆,吃起來非常解饞。

1、蘿蔔插成細絲用刀切碎,然後加入幹貝、炒好的雞蛋碎,加蚝油、生抽、香油攪拌均勻備用。

2、200克面粉加入溫水攪拌成面絮,然後加食用油揉成光滑的面團,揉好後不用醒,直接放案闆下搓成長條,切成3厘米左右的劑子,然後擀薄,越薄越好。

3、電餅铛不用刷油,把餅子放進去烙10秒鐘左右即可,出鍋後包上調好的餡料。

4、平底鍋刷油,然後将包好的餅子小火慢煎,一直煎到四面金黃即可。

三、韓式腌蘿蔔

冬天要多吃蘿蔔教你新做法(冬天蘿蔔是個寶)3

傳統的腌蘿蔔相信大家都吃過,可是韓式腌蘿蔔吃過的人并不多,口感偏酸甜,吃起來比較爽口。關鍵做法比較簡單,1個小時就可以吃完。

1、白蘿蔔洗淨去掉兩頭,然後用刮皮器刮成薄片備用。

2、大蒜切片、小米椒切圈,然後放入到蘿蔔裡面。

3、然後在蘿蔔裡面放2勺鹽、1勺白糖、1勺白醋、适量涼白開,最後倒入雪碧,沒過蘿蔔就可以了。

四、蘿蔔肉丸湯

冬天要多吃蘿蔔教你新做法(冬天蘿蔔是個寶)4

冬天氣候比較寒冷,總喜歡吃點熱乎的,用蘿蔔做成一道湯,是不錯的選擇,加上一些潮汕牛肉丸,立刻就會讓口感變得與衆不同,有肉有菜,營養又美味。

1、蘿蔔去皮,切掉頭尾,然後插成細絲備用。碗中打2個雞蛋,然後将雞蛋煎到兩面金黃,盛出備用。

2、鍋裡放點豬油,先把蘿蔔炒至變軟,然後加入雞蛋、倒入開水,一定要是開水,這樣湯色才會奶白,煮開後下入牛肉丸子,煮熟即可,出鍋前加鹽、胡椒粉、枸杞即可。

五、雪梨蘿蔔湯

冬天要多吃蘿蔔教你新做法(冬天蘿蔔是個寶)5

冬天比較幹燥,有人經常會用雪梨炖湯,口感比較清甜好喝。其實加上一些蘿蔔更加的營養豐富,每周喝上幾次,特别的舒服。

1、雪梨清洗幹淨之後,不用去皮,切成滾刀塊。蘿蔔需要去皮,然後也切成滾刀塊。

2、鍋裡加入适量清水,放入紅棗,大火煮開,然後加入雪梨和蘿蔔,煮開後轉小火煮30分鐘。

3、時間到了後可以加入一些紅糖或者黃冰糖,放一些枸杞即可。

六、蒸蘿蔔糕

冬天要多吃蘿蔔教你新做法(冬天蘿蔔是個寶)6

蘿蔔糕我家經常會做,既能當菜也能做飯,蒸出的蘿蔔一個個看起來非常翠綠,而且還晶瑩剔透,配上一些花生,越嚼越香,越吃越好吃。蘸上自己喜歡的料汁,那滋味太贊了。

1、蘿蔔去皮插成細絲,加入适量鹽抓拌均勻,然後沙水10分鐘。花生需要提前浸泡一夜。

2、蘿蔔沙出水分之後,把水擠幹,然後加入花生,再放适量的玉米澱粉攪拌均勻,能團成丸子就行。

3、團好的丸子放入蒸鍋,大火蒸15分鐘即可。

4、小碗裡放蒜末、小米椒、蔥花、白芝麻、辣椒面用熱油一潑,加香醋、生抽、鹽攪拌均勻即可。

用最簡單的 食材做出最美的佳肴,為家人做一頓愛的美食,我是媽咪早早,每天都會給您帶來一道家常美食。如果喜歡我的話就點個贊,轉發關注下哦!

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