檸檬水怎麼泡可以減肥瘦身?導讀：檸檬泡水多加點它，美白肌膚，還能減肥瘦身，坐着也能瘦，下面我們就來說一說關于檸檬水怎麼泡可以減肥瘦身?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
檸檬水怎麼泡可以減肥瘦身
導讀：檸檬泡水多加點它，美白肌膚，還能減肥瘦身，坐着也能瘦
在日常生活當中，很多女性朋友都習慣性地喜歡用檸檬泡水喝，能夠起着美白的效果，但是如果我們在用檸檬泡水的話，多加上一點食材，不僅能夠起着美白的效果，同時還能夠起到減肥的效果呢，如果每天來上一杯這樣的水，相當于慢跑一個小時，就可以讓你的體重悄悄降下來，甩掉大肚腩。
檸檬薏仁水
首先我們需要将薏仁在清水當中沖洗幹淨，然後将一人撈出之後，在鍋中煮半個小時，等到煮好之後，我們隻要薏仁湯不要米。
準備一個檸檬，用鹽将檸檬的表面搓一下，然後在清水當中沖洗幹淨，将清洗好的檸檬，用刀切成薄片，這樣放進薏仁米水當中。
這樣非常簡單的檸檬薏仁水就做好了，在日常生活當中，如果女性朋友适當的每天來上一杯的話，不僅可以讓我們的皮膚變得越來越白皙有光澤，而且也可以讓我們的身材變得越來越好，連運動都省了。
小編叨叨：
因為我們隻需要薏仁米水，所以說大家在熬薏仁粥的時候不需要将薏仁熬的非常的軟爛。也不需要提前浸泡薏仁米。大家在挑選檸檬的時候還是要注意挑選，大小均勻，顔色比較亮的檸檬，而且要掂一下檸檬的重量，比較重的檸檬是比較飽滿的，口感也比較好一些。
今天小編的分享就到這裡了，如果大家對此還有其他不同的意見或看法，歡迎在下方評論區留言，同時也可以關注小編，了解更多的美食知識。
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