拜天氣所賜，娃又開啟了一年N次的咳！咳！咳！咳！

這段時間熱冷熱冷熱冷，剛把短袖翻出來迎接夏天，第2天就降溫下雨。把厚外套穿上，又開始大太陽。

離譜！哎，面對忽冷忽熱的天氣，老母親們又開始擔憂：

孩子上學去了，照顧不到，特别容易感冒咳嗽，咋辦啊？

我今天分享1個簡單的方法，不需要做各種食養方來吃，更無需辨證，風寒感冒，風熱感冒全搞定。

它就是泡澡！不用懷疑自己看錯了，就是用泡澡來泡走感冒。

一、把泡澡變成養生

泡澡，每個娃都泡過，但沒發現它能調理感冒啊，你心裡肯定是這樣想的。

确實，熱水泡澡沒這麼神奇的作用，但就跟泡腳一樣，咱加點料就有了。

記得小時候，奶奶經常用艾葉、枇杷葉這些煮水，給我泡澡。

當時隻覺得泡澡好舒服，現在學了中醫知識，才明白這裡面藏着奶奶的智慧。

艾葉可以溫陽驅寒、枇杷葉可以清肺熱。

1為何泡澡可以調理感冒？

因為泡澡可以打開毛孔，再加上草本成分，在水溫的作用下，經皮膚吸收，遊走于經絡，與體内的外邪戰鬥，就能把感冒咳嗽趕走。

進入夏天，很多家長覺得孩子沒那麼容易感冒，其實不然。

夏天陽氣浮于體表，體内的五髒六腑一片陰寒，身體處于外熱内寒的狀态。

除了熟悉的風寒、風熱感冒，還有2個夏天專屬的感冒，你猜到了嗎？

夏天的氣候：暑熱夾濕，所以感冒大多與"暑邪"有關，如暑濕感冒、陰暑感冒。

二、夏季四種感冒盤點

1暑濕感冒

是暑邪 濕氣同時侵犯身體，尤其碰到夏天下雨時，悶熱潮熱的環境下，孩子非常容易中招。

主要表現在：胸悶惡心、食欲不振、嘔吐腹瀉、不出汗，會發熱，但一般以低熱為主。

應對方法：清熱解暑、利濕散寒，可以用幹荷葉、茅根等泡澡。

2陰暑感冒

孩子中陰暑感冒，是因為"受寒"所緻，在夏天越來越常見。

寒從哪裡來？大部分是空調，現在生活環境好了，家裡、車裡、學校、商場...走哪都有空調，受寒的幾率大大增加。

另外，夏季孩子玩得汗流浃背，如果馬上吹風，喝冷水、冰飲料，也非常容易受涼感冒。

症狀表現為：發熱頭痛，怕冷但不出汗，鼻塞，流清鼻涕，幹咳，舌苔發白等。

這時讓孩子出點汗，用紫蘇、陳皮、藿香等泡澡，散寒祛暑。

3風寒、風熱感冒

而風寒、風熱感冒更是一年四季都會出現！所以，我也把它們倆的症狀表現，都整理好了。

當孩子感冒時，可以馬上對照症狀，來做一個簡單的判斷。

不過，你是不是有這種感覺，看文章時方法感覺會了，但一用就廢。

好像是風寒，又好像是風熱，左看右看上看下看，真的看不懂是啥感冒啊！

這不是你的問題，現實情況下，孩子的症狀确實會更加複雜。

大家可根據以下情況進行調配：

紫蘇：性溫，解表散寒，用于風寒感冒引起的咳嗽、流鼻涕

枇杷葉：性涼，清肺止咳，多用于肺熱感冒

荊芥：解表散風，用于風寒感冒初起。

除此以外，還有陳皮、幹姜來燥濕化痰...

感冒時泡一泡，跑走感冒，跑走咳嗽，跑走鼻涕蟲~

希望每位寶寶都能享受10分鐘的快樂泡澡，輕輕松松泡走感冒，去咳化痰，身體棒棒，少生病，健健康康每一天。