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6到24個月寶寶輔食清單
6到24個月寶寶輔食清單
更新时间:2024-11-25 16:43:24

6月齡奶量保證 800ml(添加次數1-次/每天)

第一次添加輔食時間∶

上午十點(兩餐奶之間,寶寶有點餓的時候)

第一周∶

第一天∶半句米粉 30rml(1次/日)

第二天∶半句米粉 30rml(1次/日)

第三天∶—句米粉 30ml(1次/日)

第四~七天同第三天

第二周~第三周∶

每頓1.5~2勺米粉 一階段菜泥或果泥15g~30g過渡(1次/日)

第四周

每頓2~2.5勺米粉 一階段菜泥或果泥40g(2次/)

6到24個月寶寶輔食清單(寶寶6-12月每日每日輔食日曆表)1

注意∶

1、嬰兒高鐵米粉吃一周後先加根莖類蔬菜——綠葉蔬菜——水果米粉

2、米粉剛開始泡稀一點,勺子函起能滴落;不要泡稠,寶寶腸胃不适應,容易便秘7月齡寶寶奶量保證800ml

輔食一天2次,可以選在上午10點,下午5點

可以吃稍微有點顆粒的泥糊狀輔食,這樣可以開始鍛煉咀嚼能力

第一周

第一天∶半勺米粉 30ml水(1次/日)

第二天半句米粉 30ml水(1次/日)

第三天一句米粉 30ml水(1次/日)

第四~七天同第三天

第二周~第三周

每頓1.5~20米粉 一階段菜泥或果泥15g~30g過渡(1次/日)O

第四周

每頓2~2.5欠米粉 一階段菜泥或果泥40g(2次/日)

6到24個月寶寶輔食清單(寶寶6-12月每日每日輔食日曆表)2

注意

1、嬰兒高鐵米粉吃一周後先加根莖類蔬菜——綠葉蔬菜——水果米粉

2、米粉剛開始泡稀一點,勺子舀起能滴落不要泡稠,寶寶腸胃不适應,容易便秘8~9月齡奶量保證 800ml

輔食一天2次,可以選在上午10點,下午5點

主食∶碎米粥、圈圈面、大米米粉、糙米米粉、燕麥米粉、

紅豆

蔬菜∶核桃油黑芝麻醬、南瓜碎米粥、鳕魚松、豬肝、燕麥

粥、西藍花

水果∶柚子、梨、蘋果、葡萄、橙子、櫻桃、香蕉、火龍果等

各種食物的具體吃法∶

蛋黃∶1/4-→3/1→1/2--整蛋黃(蛋黃泥一蛋黃水蒸蛋一炒雞蛋)

黑芝麻醬∶舀一小勺加在米糊、面條、糕點裡

核桃油∶滴1-2滴在米糊、湯、面裡

面條∶顆粒面→環形面→掰碎的細面→長面條

粥∶米湯→稀粥→碎米粥→稠粥軟飯

米粉∶大米粉1段→混合台物2段→混台蔬菜3段/燕麥

6到24個月寶寶輔食清單(寶寶6-12月每日每日輔食日曆表)3

10~12月齡奶量保證 600ml

輔食從顆粒狀向碎塊過渡。寶寶慢慢趨向于主吃輔食,

一般來說一天最多添加3-4次輔食。

添加輔食時要注意培養孩子養成良好的習慣并且鍛煉他咀嚼與吞咽的能力。

推薦輔食為∶長面條、軟米飯、馄饨、包子、花卷、碎菜、碎肉、小塊水果等等

注意∶

海鮮貝殼類食物還是需要謹慎添加。

出現一下這些情況考慮寶寶輔食過敏:症狀∶

皮膚表現∶

荨麻疹、血管性水腫、瘙癢、面部潮紅、眼皮腫,嘴唇腫,手腳腫;

腸胃表現∶

惡心、嘔吐、脹氣、腹瀉、便秘

呼吸道症狀∶

打噴嚏、咳喘、咳嗽、大喘氣、嚴重危及生命。

循環系統症狀∶皮膚蒼白、頭暈、喪失意識

6到24個月寶寶輔食清單(寶寶6-12月每日每日輔食日曆表)4

為減少寶寶添加輔食過敏,應注意那些問題?寶寶瓶加輔食過敏∶

那麼輔食添加的過程中應注意什麼呢?

1、食物一種一種添加。切忌一天加很多種,否則一旦出現了過敏,很難區分是哪種食物導緻的。

2、每種食物添加後觀察2-3天沒有異常再添加另一種。

3、在添加新食物的時候,可以和以前常吃目且不會導緻寶過敏的食物一起吃,不是隻能吃新加的食物。

4、新加的食物最好安排在上午或者天中的第一頓飯,出現了過敏反應可以及早發現。

5、第一次可以給一勺尖的量,即使發生過敏反應也不至于太嚴重。

6、過敏寶寶可以食用嬰享低敏系列的産品,我們家二寶之前有段時間對小麥過敏,無意中發現的,我仔細檢查成分後,讓寶寶吃了,挺好的。他們家的産品都是不含蛋奶、生奶和小麥的。敏娃的孩子傷不起。


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