這個九月不一般，我們一起面對挑戰！

各位老師，你是不是和小編一樣，剛剛結束這相對甯靜但卻有些許燥熱的暑假，精心準備了新學期的課程，正打算帶領學生們走進金秋時節的知識殿堂？

幾乎是一瞬間，原有的工作、學習和生活安排全被打亂，事事都面臨新的考驗。這個時間點，大中專院校已經開學，教師們忙着給老生們上課，忙着迎接2022級新生報到的各項事宜。中小學和幼兒園的老師們可能才剛剛打掃好辦公室，布置好教室，備好了開學第一課。然而，一向平靜的貴陽城，被來勢洶洶的病毒沖擊。大家突然被通知全員進行核酸檢測、居住區域進入靜默管理狀态，更突然的是要立刻啟動線上教學。

小編懵了，相信部分老師可能也出現了焦慮、煩躁、恐慌等情緒。

那麼如何才能快速調整心态、穩定情緒、開展有效的教學和生活呢？現在就請跟着腦洞不一般的、同樣是小老師一枚的小編一起來看看！

線上教學優勢多，你要漲粉你就播！

2020年初全國疫情發生時正值寒假，2月底開始上網課，我們有一個多月的備課時間，那時候上起網課來還算從容。但是這次疫情突發，隻有兩天時間，老師們就得将授課方式從線下轉為線上，很多老師往往會因為對線上教學平台不熟悉和不适應而感到焦慮。

然而，這真的沒辦法嗎？

NO，應對現實事件或問題帶來的焦慮，解決方法是面對他，處理它！

所以，是時候轉變思路了，是時候見證一下認知療法的神奇之處了。

小編起初這麼想：這太糟糕了，真倒黴！

應該這麼想：這可是當網紅主播的機會啊！

想好之後，馬上行動。

首先，小編跟着操作手冊安裝并調試好直播軟件隻用了30分鐘。

然後，小編又擔心對着一堆電子設備講課狀态不好怎麼辦？學生不認真聽怎麼辦？嗯嗯，因何事焦慮我就行動起來處理何事嘛。小編試了一節課，出乎意料的是，在線教學的好處還真不少。

01

坐着上課有點香。這樣課時多了也沒有站講台那麼累哦。

02

認識學生我更快。通過視頻，可以看請每個學生的臉，同時看到他們的名字。兩節課下來，還真認識了不少同學。不會像以前一樣因人和名字對不上号鬧了笑話。

03

提問誰答就誰答。直播上課時可以直接看見學生的反應并直接點出他們的名字，從此提問再也不怕冷場！

04

課堂紀律不用煩。學生開着視頻，知道老師随時能看見他，反而不太會走神、說話和去做其他事情。當然，即使你盯着屏幕看的不一定是他，哈哈。

05

實時反饋心更歡。學生在直播時用“文字”對學習内容、老師的教學等方面進行實時反饋，這就太有趣了，相當于學生上課可以随時說話了，因此他們對問題靈光一現想法不僅可以被記錄，還能獲得老師的答疑和其他同學的共鳴或反思。

06

滿屏肯定都是愛。小編初次網課結束時，着實被那滿屏的“懂了、謝謝、有道理，老師666”給逗得喜上眉梢。

總之啊，小編悟了，網課好處還有一大堆，下次再總結給大家聽吧。

話不多說，我又要沖去當“主播”了！

如果您還有其他心理方面的問題，可以求助于貴州省委教育工委、省教育廳搭建的“貴州教育系統心理援助平台”，此平台為全省師生和人民群衆提供心理支持、情緒疏導，維護大家的心理健康。

具體流程：

通過填寫“問卷星”（基本信息）→實名申請加入QQ群（437399946）→後台人員24小時内進行咨詢師匹配→咨詢師進行一對一語音心理輔導（每次30分鐘）。

（基本信息采集）

（貴州教育系統疫情心理援助平台）

我們的城市突遇“大考”，每個人都是答卷人，願你我攜手并肩，共戰疫情。

來源：貴州省教育廳

編 輯：邰 鑫

責任編輯 ：陳剛

主 編：覃靜黎

審 稿：孟航宇

終 審：黃 林

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來源：騰訊微信