由于現在人們生活節奏的加快，工作壓力越來越大，很多人都會出現熬夜的情況，而且本身白天工作的時候就非常的疲勞造成疲勞過度，這樣就會使身體，很容易出現缺水的狀況，同時，經常的熬夜，嚴重影響人體的皮膚，使皮膚越來越幹燥，在這種壓力之下，人的精力也出現了過度消耗的情況，就會導緻手指甲出現豎紋的情況越來越嚴重，而且也越來越幹燥，在平時如果出現這種情況的話，要注意身體多休息以免操勞過度，引起身體的一些疲勞狀态。

手指甲是可以反應人體一些小細節變化的最直觀的地方，例如手指甲的顔色，手指甲上的豎紋、手指甲的硬度等等，都是可以作為我們判斷身體某些部位是否出現問題的，那麼手指甲上有豎紋是怎麼回事呢？

指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象征。年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病态。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。

一般指甲上有豎紋大多是因為長時間的熬夜、工作壓力大、精神緊張造成的，這種現象在你周圍的人群中很常見。橫紋一般在某一階段身體有疾病、亞健康或營養不良等所造成的。

指甲有豎紋

可能表示消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這是消化系統功能不好的體現。如果豎紋較小關系不大，隻需注意規律飲食、營養均衡即可。另外，指甲上有棱可能是缺鈣的表現。

有些人指甲上出現橫紋，多數情況是生病時自然生成的。

除了豎紋之外，指甲上出現的其他異常症狀也值得引起注意：

指甲上有斑點

可能是真菌感染。如果指甲上有斑點，說明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的皮膚病，應及時去皮膚科就診。兒童的指甲上長白色斑點比較常見，可能是因為缺鋅或肚子裡有蟲子。

指甲脆弱

指甲十分柔軟、脆薄、易斷，指甲容易和甲床分離，很可能是肝血不足，需要适量補充鈣、蛋白質、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。

指甲周圍如果頻繁出現毛刺，多為虛證。

手指甲有豎紋最流行的說法是身體發出的健康警告信号，但不完全是，有人說是現代人的通病—亞健康，有的中醫說是身體失調了，有的說是肝有毛病等。指甲若出現的這些症狀沒那麼明顯，就沒什麼大問題，日常這幾條事項應該改改了。

1、千萬别再熬夜了，尤其是熬夜上網、打麻将。人一累了，肝就會出毛病。

2、保持正常的作息規律，改變不良的生活習慣，煙最好戒了，喝酒的話千萬别在晚上九點過後，那樣非常傷身體，因為器官都準備休息了，你卻把它們叫起來工作。

3、不要喝濃茶！這個很多人不以為意，認為喝茶對身體好，其實不是，濃茶會增加腎髒負擔，長期飲用很容易造成腎結石、勃起功能障礙。

4、如果豎紋顔色明顯，出現棕黃色、灰色等症狀，應該去醫院檢查了。