為什麼一運動就缺鉀?新華社武漢９月８日電（記者黎昌政）随着入秋後天氣變涼，傍晚出來運動的市民多了起來一些市民由于運動較為劇烈、沒有及時補水，出現四肢發軟等症狀專家提醒，劇烈運動後要注意及時補鉀補水，小心低鉀症來襲，下面我們就來聊聊關于為什麼一運動就缺鉀?接下來我們就一起去了解一下吧!
為什麼一運動就缺鉀
新華社武漢９月８日電（記者黎昌政）随着入秋後天氣變涼，傍晚出來運動的市民多了起來。一些市民由于運動較為劇烈、沒有及時補水，出現四肢發軟等症狀。專家提醒，劇烈運動後要注意及時補鉀補水，小心低鉀症來襲。
３２歲的雷先生讀大學時經常踢球，參加工作後不怎麼運動了，這些年長胖了不少。半個月前，他得知一名大學同學突發心梗後決定加強運動，每天下班後隻要有時間就去踢球。
幾天前，雷先生踢完球後感到身體不适，以為休息一晚就會沒事，但第二天症狀加重，四肢松軟無力。随後兩天，他排不出大便，肚子脹痛。在武漢市中心醫院急診科，被确診為低鉀引起的軟癱和麻痹性腸梗阻，進行補鉀、通便、補液等治療後逐漸康複。
武漢市中心醫院急診科主任艾芬介紹，低鉀症是電解質紊亂的一種，除了導緻肌無力，還可以導緻惡心、嘔吐、腹脹、麻痹性腸梗阻，嚴重者甚至可導緻心髒停搏。
艾芬提醒，臨床上的低鉀症患者多與劇烈運動、大量出汗未及時補水有關。市民運動時要注意及時補水，以少量多次為宜，淡鹽水最好；也可以喝些含鈉、鉀元素的運動飲料，但注意不能太甜，避免血糖迅速升高造成血鉀減少。出現低血鉀症狀應及時就醫。
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