馬齒苋和牛奶能一起吃嗎?可以馬齒苋性寒，其主要成分是蘋果酸、葡萄糖、纖維素、維生素、胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵等礦物質成分，而牛奶性平，其主要成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等，下面我們就來說一說關于馬齒苋和牛奶能一起吃嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
馬齒苋和牛奶能一起吃嗎
可以。馬齒苋性寒，其主要成分是蘋果酸、葡萄糖、纖維素、維生素、胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵等礦物質成分，而牛奶性平，其主要成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。
兩種食物在性味、成分上并不沖突，是可以同時吃的，不過兩者同時吃的時候要注意，馬齒苋最好是焯水後再食用。
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