不知道大家有沒有聽過液态肉這樣的說法?這其實說的就是豬血，因為它含有的營養豐富，口感鮮美，并且吃起來味道也不錯，因此得到了這樣一個美稱，不少人對其都十分的喜歡，尤其是在吃火鍋的時候，吃上一碟豬血更是不少人經常做的事情。

可有一點就讓很多人有些擔憂了，那就是不少人在吃完豬血以後就會有排黑便的情況出現，對此有些人說是暗示你身體有問題的表現，有些人則是覺得這是豬血在幫助你身體排毒，黑便就是毒素和大便結合在一起形成的是好事，但真是這樣嗎?真相究竟是怎麼樣的呢?

結果可能真的和你想的不一樣

其實它既不是暗示身體有什麼問題，同樣也不是什麼排毒的一種方式，有些人可能就有疑惑了，畢竟我們都知道大便的顔色應該是黃色，或者是偏褐色的，這種黑色的大便難道真不是什麼特殊的問題嗎?其實大便之所以會變黑，和很多人想的毒素過多沒多大關系，因為豬血中含有大量的鐵元素，再被我們人體攝入以後，一部分會轉化成人體需要的營養，但是也有一部分沒有被人體吸收，它會随着糞便被身體排出體外。

大便中帶有大量的鐵元素自然就會是一種黑黑的顔色了，它并不是說明你的身體有什麼問題，隻是身體的一種正常表現，其實不僅是豬血如果你吃了一些含有大量鐵元素的食物，一樣是會排出黑色的大便的，對于這種情況我們隻需要進食飲食的調理，很快就能夠恢複正常的大便顔色了，所以大家不必過于擔心，不是什麼大問題。

都說豬血能清肺真是這樣嗎?

說到豬血的效果，很多人可能第一句話冒出來的就是什麼清肺，祛火，幫助排毒等等的神奇功效，有些人覺得以形補形它能夠有補血的效果，但是其實它的功能真沒有你想的那麼大，除了含有豐富的鐵元素有助于補血，滿足身體所需之外，動物的血液并不能夠幫助你清肺，也很難幫助你去火等等，關于這些說法目前來說并沒有任何實驗數據能夠證實，所以多半也是沒有科學依據的。

吃豬血能給身體帶來什麼好處呢?

豬血其實是含有鐵元素很高的一種食物，而且它的鐵元素相比于植物的鐵元素來說，更容易被人體轉化吸收，鐵對于人體來說不僅有益于身體的健康，同時還能夠促進血液的再生，對于處于發育過程中的孩子，或者需要營養的孕婦來說，适當的吃點豬血，其實對身體健康是有很大的好處的，還能夠幫助你起到提高免疫力，促進發育生長，延緩身體衰老的作用。

總而言之，吃完豬血排黑便其實是很正常的一個現象，不僅是你，任何一個人吃了豬血隻要沒消化完鐵元素，都可能會排黑便的問題出現，這既不是說明你的身體出現了問題，同時也不是說明你的身體在排毒，因此不必過于擔心了。但有一點需要注意的是，如果你發現自己沒有吃任何含有大量鐵元素的食物，但是在最近一段時間排黑便的情況卻很常見，千萬要當心了，你可能存在消化道出血的問題了，一定要提高警惕。