我相信大家肯定都聽過甚至自己還做過激烈的給寶寶斷奶的方式，比如塗抹辣椒水，孜然水，甚至還有幾天讓家人帶孩子，讓孩子見不到自己，以為這樣可以輕松斷奶，其實殊不知，這樣的斷奶方式對寶寶來說是多麼殘忍的一件事情，而且斷奶效果卻差強人意，那麼到底如何給寶寶斷奶呢，對寶寶也好對媽媽也好呢。

其實我當初也做過這麼激烈的事情，記得寶寶四個月的時候我實在是不想喂奶了，因為疼啊，我就躲着寶寶，讓寶爸給喂奶粉，可是寶寶硬是餓了一天就是不吃，我讓寶爸抱着寶寶在客廳，我自己躲到卧室，偶爾出去喝口水，或者上個衛生間，寶寶隻要聽到聲響，就扭過頭來看，當我看到她那可憐的小眼神時，我實在是最後忍不住了，到下午四點給寶寶喂了奶，她就像個小惡鬼一樣，咕噜鼓勵開始猛吃，着實是把我心疼壞了。後來我也是經過兩個多月的琢磨，終于給寶寶成功斷奶，下面我就把自己的經驗分享給大家，希望對大家有所幫助。

第一， 選好配方奶粉

母乳寶寶斷奶尤其難斷，首先口味，就比較挑剔，所以隻能選擇和母乳口味相近的奶粉，其次再看配方，奶源等等，我當時選奶粉也是很糾結的，再加上我寶寶一直消化不好，所以就給她選的一款德國奶粉。

第二适應奶瓶

我寶寶當時是不吃奶瓶的，看到奶瓶就打掉，試了幾天沒辦法，偶然見看到了鴨嘴杯，我就買了個鴨嘴杯，讓她先喝水，适應矽膠的感覺，這個估計也有大半個月的時間吧。然後又試了寬口徑的奶瓶和窄口徑的奶瓶，她比較喜歡寬口徑的，大概是因為乳房也是比較寬，所以她也就适應了，當然也是用來喝水。适應好了，結果用奶瓶喝奶粉又不幹了，着實郁悶啊。

第三步交叉喂養

正好當時我正在練車，我就把母乳吸出來，我出去後我婆婆就給用奶瓶喂奶了，當然喂得是我的母乳，可能又有大半月的時間吧，寶寶就很好接受了，我在的時候就給親喂。再後來我上班啦，寶寶就輕松接受了奶粉，沒有再鬧過。

第四步，讓寶寶做好心理準備

這一步我覺得是最主要的，也是貫穿整個斷奶期間的，也就是說你在給寶寶斷奶的時候，一定要告訴寶寶你要喝奶粉了，要不然就要挨餓了，再就是你出去上班了或者幹什麼去了，也一定要告訴寶寶，讓她知道你幹什麼去了，并且囑咐她，她要乖乖吃飯喝奶，讓寶寶在心理上有個适應，不要覺得寶寶聽不懂，其實寶寶真的比我們想想中要聰明許多。

第五步，時間的選擇

寶寶斷奶時間選擇也很重要，最好是在寶寶添加輔食，并且能夠很好的接受輔食之後再斷奶，那個時候寶寶由于吃的種類比較多了，她也就沒那麼挑剔了。

最後想告訴大家斷奶一定不要着急，用兩到三個月給寶寶和媽媽都适應一下，并且這是一個過程，不要急于求成。

下面也請各位寶媽來說說自己斷奶的過程吧，是輕松還是艱難度過。