有些孕婦，愛吃肉，可以說是無肉不歡。在這裡小編提醒孕媽咪，千萬不要想吃什麼吃什麼，要考慮到肚子裡寶寶的感受。有些肉類并不适合孕婦吃，不不僅不利于孕婦的身體健康，還有可能影響胎兒發育，下面詳細介紹一下，孕婦不能吃哪些肉。

1 、蛙肉

蛙肉身上含有大量的寄生蟲，準媽媽更是不宜多吃蛙肉。多食助濕、生熱，孕媽媽最忌。

孕婦吃蛙肉會增加母體和胎兒感染曼氏叠宮縧蟲病的機會。曼氏叠宮縧蟲病的成蟲和幼蟲——裂頭蚴均可在人體内軟組織和内髒寄生，但是成蟲的緻病能力不大，曼氏裂頭蚴的危害遠較成蟲大，感染者稱為裂頭蚴病。

裂頭縧蟲的幼蟲還可以穿過胎盤侵犯胎兒，在妊娠的早期可引起死胎、流産，中晚期則可造成胎兒的畸形。

2 、海馬

海馬雖有抗衰老的作用，但海馬隻适宜孕媽媽臨産之前或難産之際食用。對于備孕期，則不宜服食，因為海馬有活血堕胎作用。

正如《本草新編》所說：海馬入腎經命門，更善堕胎，故能催生。《本草綱目》亦雲：海馬，難産多用之。

《食物中藥與便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無力而難産：海馬l個，煮水，沖入黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期，切勿食之。

另有海龍，性同海馬，《本草綱目拾遺》中曾說：海龍功倍海馬，催生尤捷效。由此可見，孕媽媽非臨産或難産之際，切勿服食。

3、鳗鲡

俗稱白鳝，性平，祛濕、抗痨，還能補虛弱。同時又屬一種高蛋白、高脂肪食物。古書記載：食用鳗鲡會助熱發病，肥膩生痰，助熱動風，有損胎氣之弊孕媽媽該忌之。同時，患有慢性疾病、脾虛洩瀉者忌食白鳝。

4、動物肝髒

據英國學者研究表明，懷孕的婦女盡量少吃動物肝髒。最好是不要吃豬肝等動物肝髒之類食物，因動物肝髒内含有過多的維生素A，會導緻胎兒畸形和患先天性缺陷的危險。

5、烤肉

烤制的豬羊肉，外焦内嫩，表面含有緻癌物質，内裡可能含有弓形蟲，弓形蟲易導緻胎兒發育異常，因此孕婦忌食。

6、螃蟹

在中醫裡，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流産。《本草綱目》中也說它堕生胎，下死胎。而且在《别錄》中有“蟹爪主破胞堕胎”的記錄。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。

7、驢肉

驢肉營養價值頗高，可補血養血，但性平，味酸甘。不适合孕媽媽們食用。也因古書《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難産。所以在備孕期的媽媽應當忌食驢肉。

8、兔肉

性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，所以孕媽媽應該忌食。如清代食醫王孟英在《随息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌。

9、麻雀肉

雀性大熱并特淫，孕媽媽不應多食。中醫認為，雀能壯陽，興陽事。《随息居飲食譜》中說：雀肉，陰虛内熱及孕婦忌食。《飲食須知》亦雲：妊婦食雀肉飲酒，令于多淫。多食雀腦，動胎氣，令子雀目。因此，孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

10、鼈

甲魚本身含有豐富的蛋白質，還具有通血絡和活血的作用，可散淤塊、打散腫瘤。因此，臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑制腫瘤的生長。

但對孕媽媽來說，甲魚卻吃不得，因為胎兒在子宮内成長，如果受到甲魚食物的破壞，或抑制其生長，易造成流産或胎兒生長不全。

孕婦7大最佳食物

1、最佳防止吐食物

晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，多吃檸檬和土豆等含有多種維生素的食物，有良好的防吐作用。

2、最佳保胎蔬薷

葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張懷孕早期的2個月内應多吃菠菜或服用葉酸片。

3、最佳飲料

根據測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，鋅有助于胎兒發育，且綠茶中的鐵元素可防貧血。

4、最佳防早産食品

丹麥專家研究發現，常吃魚有防止早産的作用。

5、最佳零食

孕婦在正餐之外，吃一點零食可拓寬養分的供給渠道，專家建議嗑一點瓜子，諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。

6、最佳酸味食品

孕婦往往對酸味食品感興趣，而孕婦吃酸也确有好處，但不宜吃山楂，因為它會加速子宮收縮，有導緻流産之嫌。

7、最佳分娩食品

産婦分娩時需要足夠的産力，而産力來源于食物，在各種食物中當以巧克力為最佳，美國産科醫生稱它為最佳分娩食品。