演員是一個喜歡模糊年齡的職業，以前大部分演員不會公開自己的出生年份，公開了也并不一定是真實的。總有人将自己的年齡一年年改小，仿佛這種方式就能多留住幾年青春，多演幾年主角。

但其實，單純改數字并不起多大作用，視覺年齡比年齡那個數字本身更重要。

有人年紀輕輕總演超過實際年齡的角色，比如90年生的白宇。而有人其實早已過了桃李年華，卻總在演青春少女角色，比如81年生的楊蓉。

不管是長演少還是少演長，總歸角色塑造得讓觀衆相信就是好演員。

當然，視覺年齡能顯得年輕些，演青春劇、校園劇就有天然的優勢。因為外表不違和，演技有沉澱，角色自然能更出彩。

以下四位30 的女演員，就是非常成功的範例：

張佳甯畢業于中央戲劇學院2005級表演系本科班，但畢業之後的十來年都不溫不火。

直到2018年，事業才有了點起色。在《如懿傳》裡飾演了巴林·湄若一角，被人關注到。随後在《唐磚》中擔任了女一号，看過的基本都能喜歡上她演的這個武藝高強又單純聰慧的李安瀾。緊接着又上了《知否知否應是綠肥紅瘦》，在劇中飾演了嬌憨可愛的盛如蘭。

30 才迎來自己第一個高光角色，今年年初她主演的《一閃一閃亮星星》小爆了一把，她在劇中飾演女一号林北星，數次穿越回到高中時期。30 穿上校服還一點都不違和，滿滿的青春感，得益于她肉肉的臉蛋和明媚幹淨的笑容。

顯然，今年也是她事業的一個新高峰。《一閃一閃亮星星》熱度還沒過去，她又在《原來是老師啊！》裡演起了女主角，英語老師蘇淇。

前段時間還在《歡迎光臨》裡飾演了打工妹九斤，雖然戲份不多，但是角色很叫人心疼，讓人印象深刻。

并且在即将播出的《歡樂頌3》裡她也是女主之一，期待她走紅，能留下更多精彩的角色。

相信一說起逆齡、幼态感的女演員，很多人的第一反應就是譚松韻。因為她出了好幾個爆款劇，有不少讓人印象深刻的角色，知道她的人自然就多了。

比如校園劇《最好的我們》裡的耿耿，甜寵劇《錦衣之下》中的袁今夏，三十歲的時候還穿上了校服，在《以家人之名》裡飾演了李尖尖。

她憑借着肉肉的娃娃臉，就能穿穩校服讓人找不出破綻。經常搭檔“弟弟”演情侶或者兄妹，也不違和。加上表演基礎紮實，演技加持之下，更是讓人對她的角色好評如潮。比如和小七歲的劉昊然組CP，與小九歲的宋威龍從兄妹走向戀人都很自然。

吳倩也是肉肉的娃娃臉，出道以來雖然低調，但作為華策一姐，從不缺戲拍，不炒作沒有大火過，但是路人緣非常好。

她在《我隻喜歡你》中也有校服造型，将近三十歲去演十幾歲也毫不違和。《冰糖炖雪梨》裡演大學生也少女感滿滿。

雖然前陣子網上關于她結婚前、婚姻期内和離婚後三個階段的狀态對比的視頻瘋傳，婚姻期取了一個眼窩凹陷，略顯疲态的劇照，看上去确實不似曾經水靈。

不過從《三分野》的路透來看，她的靈氣又回來了。待播劇還有《戀愛的夏天》和《追光者》，都是女一号。

離婚後回來搞事業，還收獲了一大波事業粉，加上之前的好感路人基礎，隻要作品質量跟上來，大紅指日可待。

楊紫今年也将滿三十，但是肉肉的臉蛋，幽默搞怪的性格，怎麼看都還是個“小孩”。

待播劇比如《沉香如屑》和《長相思》中她依舊是飾演的青春美少女，繼續收割男神，在熒屏上談着讓觀衆心動的戀愛。

楊紫曾經因為《家有兒女》中的小雪一角深入人心，陷入童星轉型的尴尬期，在許多觀衆心裡她一直還是個小孩。後來出演了衆多主旋律作品和年代劇，逐漸洗去了童星标簽，又被視作“青衣”類型演員種子選手，與青春流量劇相去甚遠。

不過《歡樂頌》之後，她毅然走上了古裝仙俠爆款之路，雖然初次演繹《青雲志》裡的陸雪琪和接演《天乩之白蛇傳說》和《香蜜沉沉燼如霜》的時候還遭到了群嘲，說她沒有仙氣還非要演“小仙女”。

但正片開播後，實力打臉黑子，出了一部又一部爆款。雖然事業粉總是嫌棄團隊給她接仙俠劇，覺得不利于打開戲路。但是，她仙俠劇演一部爆一部說明她跟這類劇的适配度就是很高，不演也浪費。

她在《親愛的，熱愛的》裡飾演的佟年是女大學生，但說是高中生相信也沒人覺得哪裡不對，打扮粉粉嫩嫩，就是青春無敵美少女本少女。在去年年底播出的《女心理師》裡還有高中校服造型，也很自然。

可以看出，這四位女演員的共同點是臉蛋偏圓，臉上有肉。雖然也有人指出她們“胖”，但這種程度的“胖”完全是加分項呀。

這四位步入三十的小姐姐，你覺得哪個看上去更“年輕”，最喜歡追誰的劇呢？