對于新手媽媽來說，喂奶可以說是很崩潰的一件事，寶寶剛出生時喂夜奶，還會經曆堵奶，那種痛真的沒法感同身受，隻有經曆過才明白。

現在喂娃講究“按需喂養”，可是寶寶的這個需求要怎麼分辨？相信很多新手媽媽都不知道寶寶餓了的“信号”是什麼，于是将寶寶哭鬧列入寶寶餓了的“信号”之一。

寶寶不止餓了會哭，他的哭鬧還有很多其他的原因，例如肚子脹氣、困了、想睡覺了，這個時候喂奶，寶寶也會停止哭鬧，不過這時候的喂奶是“安撫奶”，起一種安撫作用，相當于“安撫奶嘴”。

尤其是寶寶晚上哭得時候，媽媽喂寶寶吃奶，就會讓寶寶把吃奶作為自己的一種習慣，久而久之，形成一種習慣，這也是夜奶形成的原因，其實這對寶寶十分不利。

除了“安撫奶”之外，“零食奶”也是寶寶的一種不良吃奶習慣，這是寶媽時間沒有把握好或間隔太短造成的。寶寶吃奶好像是吃零食，不是特别餓，吃得也不兇，一次吃一點，但是不久又餓了。

寶寶每次隻吃一點，吃的大多是營養豐富但比較“稀薄”又不充饑的前奶，後奶沒吃到，以後隻會“惡性循環”。喂奶更多情況下應該根據寶寶是不是餓了來決定。

依據寶寶的需求，媽媽進行母乳喂養叫做按需喂養。每個寶寶的進食量各不相同，媽媽所能提供的母乳也不一樣，按照寶寶的需求來喂奶可以滿足寶寶的獨特需求，從而攝入足夠的營養。

除此之外，按需喂養對媽媽也是有好處的，可以緩解媽媽的焦慮情緒，不僅寶寶可以吃到奶，獲得身體生長所需的營養，媽媽還能為他創造一個有安全感的喝奶環境。媽媽随時滿足寶寶的需求，可以使寶寶和媽媽之間建立更加親密的關系。

判斷寶寶餓不餓的方法就是看寶寶的表現，但由于個體差異，寶寶之間的表現還是有區别的，不過大多是這4種表現。

★ 寶寶平躺時，頭總是向左或向右轉，同時還會張開小嘴巴，像是在尋找什麼。

★ 吮吸嘴邊的所有東西，比如衣領、袖口、被子角，還吃得津津有味。

★ 用手指碰觸寶寶的嘴角，寶寶會快速轉向手指，還可能會吮吸到手指。

★ 被抱在懷裡時，總會将頭轉向乳房的位置并張開小嘴。

如果表現出來以上的任意一種，就能在寶寶哭鬧前判斷出他是否餓了。雖然方法管用，但也需要寶媽晚上随機應變。

晚上不必時刻看着寶寶是不是餓了，因此打斷寶寶的睡眠，等寶寶真的餓了，會用哭聲告訴媽媽，這時候寶媽就要趕緊給寶寶喂奶了。

喂過寶寶後，可以從以下幾點來判斷他到底吃沒吃飽。

看吮吸動作

仔細觀察寶寶吃奶的吮吸動作，如果寶寶吃飽了，吮吸動作就會放慢放緩，如果吮吸動作明顯、吞咽明顯說明寶寶還沒有吃飽。

看寶寶肚子

注意寶寶的情緒和小肚子鼓沒鼓，寶寶吃飽了心情就會比較好，小肚子也會鼓起來。

看日常排洩情況

日常觀察寶寶的排洩情況，如果寶寶出現尿少、便秘、腹瀉等情況，說明最近一段時間孩子并沒有吃飽，媽媽要給寶寶加餐了。

看睡眠狀态

寶寶吃飽之後，很容易犯困，入睡的時間也會比較長。

看生長發育情況

時刻注意寶寶的成長發育，有時候寶寶長得慢可能是因為沒吃飽。

新生寶寶按需喂奶，不是說寶寶一哭媽媽就需要喂奶，而是應該觀察寶寶的狀态來确定他是不是了，更适合作為寶寶餓了時的“信号”。