不管在夏季還是冬季，皮膚幹燥是經常見到的情況，而大部分人在皮膚幹燥時想要補水會通過敷面膜，确實補水面膜中的精華能快速滲透皮膚，讓皮膚喝飽水，展現濕潤狀态，但生活中有很多人在敷面膜時會進入誤區導緻皮膚越來越差，因此敷面膜前要先了解這些誤區。

一、敷面膜的時間越長，被皮膚所吸收的營養就越高

這是很多人下意識會認為的，她們在敷面膜時往往會超過半小時，認為敷的越久皮膚吸收的營養就越多，但其實在超過半小時後将面膜紙撕下，會發現皮膚比較幹燥并且有緊繃現象，而這種是身體水分倒流現象，也就是我們常說的拔幹，皮膚在敷面膜時會在短時間内形成一個封閉環境，環境中的溫度和濕度都比較高，會讓皮膚表面的水和作用加強，敷面膜時就能讓皮膚快速吸收水分，但如果敷面膜的時間過長，水和過度皮膚屏障會被破壞松散，時間一長也就會讓皮膚敏感，所以要注意每次敷面膜的時間，大約保持在15~20分鐘左右。

二、洗完臉後直接貼上面膜就可以

在洗完臉後将面膜直接貼在臉上是很多人敷面膜會采取的方式，但其實想要面膜裡面的成分被快速吸收分解，需要在敷面膜前做好保濕打底，在敷面膜前可以先用熱毛巾熱敷皮膚，将毛孔完全打開，在敷之前塗上保濕水，讓皮膚充分濕潤，再敷面膜，這樣會讓面膜在被吸收時提高功效。

三、敷面膜後不用洗臉，也不用做其他護膚措施

敷面膜後将面膜之下就直接進入睡眠是很多女性會做的事情，她們認為敷面膜的主要目的是讓皮膚吸取精華，敷完面膜後讓皮膚直接吸收即可，但其實這是錯誤的認知，在敷完面膜後臉上會有多餘的精華敷在表面，并且比較濃稠，這種物質不僅不能被皮膚所吸收，還會影響皮膚呼吸，甚至嚴重還會導緻毛孔堵塞。

四、面膜功效越高越好

目前市面上的面膜多種多樣，有美白、保濕、緊緻、鎮定、清潔、修複等，而很多人在挑選面膜的時候隻會按照自己心裡所想，卻沒有按照自己現階段皮膚狀态購買面膜，而在皮膚存在問題時使用不對症的面膜，并不是護膚，反而是傷害皮膚，甚至有些會跟風購買網紅，推薦哪種就跟着購買哪種，并沒有考慮是否适合自己。

五、面膜什麼時候貼都可以

在說到貼面膜的時間時，很多女性都認為沒有限制，什麼時候貼都可以，但其實在晚上貼面膜能達到事半功倍的效果，因為在晚上皮膚的細胞活躍代謝能力強，在貼完面膜後皮膚會經過一整夜的代謝，進而讓面膜中的營養成分發揮最大功效。

總的來講，在皮膚缺水時想要敷面膜來保持水潤通透，這些敷面膜的誤區要了解清楚，同時在敷面膜時要注意先清潔皮膚，保持皮膚幹淨，才能讓精華被完全吸收，起到事半功倍的效果。

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參考資料：

1、《最常見的敷面膜誤區，看看你躺槍了嗎？》，美容貼士，2018.11.7

2、《敷面膜應注意這5點，否則就是白敷！》，科學之春，2019.12.29