艾灸法是中醫學的重要組成部分,是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。距今已有3000年曆史。

随着艾灸方法的改變（今人多艾條懸灸、儀器灸，古人多直接灸），今天的艾灸理念也有很大的突破，我們應該師古而不泥古。

艾灸産生于中國遠古時代，而灸法的運用起源于人類掌握運用火之後。灸療的效果已經被多次臨床實踐證明，其作艾灸功效主要有以下5個方面。1、 溫通經脈、驅散寒邪因本法采用上等陳艾，融入數位中藥、藏藥合制而成，火柔而溫，滲透力極強，能溫經散寒，以火攻邪。傳統中醫認為人體正常生命活動，有賴于氣血的作用，氣血不足、運行不暢就容易衰老生病。那麼氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的兩大特點。艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪。具有祛風寒、化瘀滞、消炎止痛，促進細胞再生，從而達到保健、養生、美容之功效。

2、 行氣活血，消瘀散結中醫療法所用的藥艾，具有芳香走竄的特性，燃燒時所散發出的溫熱與特殊氣味，能夠快速的開通人體的經絡，加速人體的氣血循環。3、 溫補益氣，回陽固脫艾灸療法補益強身，能激發人體免疫系統功能，促進新陳代謝，強内通外。艾灸療法具有特殊的純陽之性，能使人陽氣足，精血充沛，固體強身，增強人體消化、循環、排洩、生殖泌尿系統機能的作用。針對肥胖以及肥胖而緻的肌肉麻木，四肢不遂，二便不勻，腰腿酸痛，動則氣短，體倦乏力如《内經》所講 “正氣内存，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛”。4、 預防疾病，保健強身常灸足三裡、關元、大椎等穴，能激發人體正氣，提高抗病能力，起到保健強身作用。艾灸療法能健身、防病、治病，在我國已有數千年曆史。艾灸能激發、提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。

5、艾灸美容艾灸是驅散疲勞，恢複元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。 有很多女人臉上不光滑潔淨，這往往是内分泌失調引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。艾灸調節人體機能，幫助女性容光煥發。

禁灸穴位

古代有幾十個禁灸穴位，但是這些禁灸穴位不外乎在臉上或者筋絡血管很集中的部位，而古代大多采用的是直接灸，也就是把小艾絨放在皮膚上灸，當然這些部位應該注意啊。

但是我們現在大多采用的是艾條懸灸或者采用艾灸儀器，因此大可不必管它。

艾灸注意事項

1，艾灸後2個小時才能洗澡，因此最好洗澡後再艾灸；

2，艾灸後30分鐘再吃飯；吃飯後30分鐘再艾灸。過饑過飽，過度疲勞最好不要艾灸；

3，艾灸時絕對不能開空調冷氣！電扇不能對着施灸者的身體吹，可以對着大門外或者窗戶吹。不要坐在有過堂風的地方艾灸。

4，泡腳時，絕對不能艾灸！

5，艾灸後要封穴，艾灸完後要穿好衣褲注意保暖。